Proizvodi za prostatitis

Proizvodi za prostatitis

Zabranjena hrana za muškarce sa prostatitisom i mogućnostima, kako ih zamijeniti

Svaka bolest koja je popraćena razvojem upalnog procesa uzrokuje kronični umor i slabost. To je zbog činjenice da tijelo u potpunosti troši sve svoje snage i resurse za borbu protiv patologije.

Stoga je, osim uzimanja lijekova koje je propisao liječnik, važno slijediti posebnu prehranu, ukloniti sve štetne proizvode iz prehrane..

Posebnu pozornost treba posvetiti jelovniku u slučaju pogoršanja bolesti. Članak će vam reći o tome što kod muškaraca ne možete jesti i piti s prostatitisom.

Prostatitis: što je to i koliko je štetno?

Prije nego što shvatite što ne možete jesti i piti s prostatitisom, trebali biste razumjeti što je takva bolest. Prostatitis je upala prostate.

Normalna i upaljena prostata

Bez učinkovitog liječenja i pridržavanja pravilne prehrane, patologija može izazvati adenom i rak prostate. U prvom slučaju riječ je o neoplazmi dobroćudne naravi, u drugom - zloćudnoj.

U oba slučaja pojavljuju se neugodni simptomi i ozbiljne komplikacije za čovjekovo zdravlje. Također, upala prostate žlijezda dovodi do impotencije i neplodnosti. Stoga je važno baviti se liječenjem ove bolesti..

Zašto dijeta?

Adenoma i rak se ne razvijaju uvijek na pozadini upale prostate. Stoga, nakon što su naučili da je nemoguće jesti s prostatitisom, muškarci imaju pitanje: je li potrebno slijediti prehranu koju je propisao liječnik?

Nije se lako odreći već poznatog načina života, omiljenih pića i jela. Ali zdrava prehrana u slučaju bolesti može značajno poboljšati dobrobit, a ujedno je i prevencija pogoršanja bolesti..

Uz to, vrijedi zapamtiti da je dijeta vremensko ograničenje. Dakle, ako se čovjek želi što brže oporaviti, trebali biste znati kako organizirati pravilnu prehranu za prostatitis, kontraindikacije za određena pića, hranu.

Sljedeće namirnice koje štetno djeluju na prostatu ometaju postupak liječenja:

• visokokalorična hrana. Izaziva povećanje tjelesne težine. A u kombinaciji sa sjedilačkim načinom života izaziva zagušenje u zdjeličnim organima;
• masna jela. Ometati rad gastrointestinalnog trakta. Oni izazivaju zatvor i pogoršanja bolesti;
• alkoholna pića. Stvaraju dodatno opterećenje na organima muškog genitourinarnog sustava. To izaziva pogoršanje upalnog procesa;
• škrobna hrana. Na primjer krumpir.;
• nedostatak vitamina. Dovodi do smanjenja obrambenih sposobnosti tijela. Nizak imunitet smanjuje učinkovitost terapije lijekovima na nulu.

Ako se čovjek brine o svom zdravlju i želi se riješiti upale prostate, ima smisla preispitati dijetu i na neko vrijeme isključiti neku hranu. Istodobno, odmah nakon poboljšanja stanja, ne biste trebali prekinuti dijetu. Jer bolest se može vratiti.

Načela prehrane

Jedenje zdrave prehrane za prostatitis znači ograničavanje soli i slane hrane..

Takva hrana izaziva stvaranje edema. A višak tekućine uzrokuje pogoršanje mikrocirkulacije, stagnaciju krvi u svim tkivima i organima, uključujući prostatu.

Stoga bi jelovnik trebao uključivati ​​više jela na pari. Možete kuhati i hranu kuhajući ih. Tijekom pogoršanja patologije, liječnici preporučuju jesti lako probavljivu hranu. Na primjer, povrtni pire, gulaši, voće. Povrće kuhano na pari ili kuhano u sporoj pećnici izvor je vitamina i ne troši mnogo energije za probavu.

Korisno je piti fermentirana mliječna pića za prostatitis. Nažalost, u trgovinama je teško pronaći prirodni mliječni proizvod. Stoga pri odabiru morate obratiti pozornost na sastav, kvalitetu i rok trajanja. Trebate kupiti svježi kefir. Stari proizvod ima učvršćujuće djelovanje i uzrokuje zatvor. A to negativno utječe na upalu prostate. Najbolje je kuhati kefir od svježeg domaćeg mlijeka i kiselog vrhnja.

Fermentirani mliječni proizvodi vrlo su korisni, ali samo ako su svježi

Mnoge muškarce zanima je li moguće koristiti sladoled za prostatitis, jer se ovaj proizvod također smatra mliječnim. Nažalost, danas se sladoled često pravi od nadomjestaka mlijeka, dodaju se konzervansi i bojila koji loše utječu na stanje prostate. Uz to, ovaj proizvod sadrži puno šećera i visoko je kaloričan. A visokoenergetski obroci su kontraindicirani za ovu bolest..

Dijeta ne bi trebala potpuno eliminirati meso. Uostalom, muško tijelo ne podnosi odsutnost visoko hranjive hrane. Prednost treba dati mesnim vrstama mesa i ribe. U ovom slučaju mesna jela treba jesti u malim količinama. Preporučljivo je kombinirati takvu hranu s kuhanim povrćem. Zbog toga se meso bolje probavlja..

Mnogi muškarci vole pivo. Teško im je odbiti ovo piće.

Liječnici smiju piti ovu vrstu alkohola, ali povremeno i u minimalnim količinama.

No, od uporabe koktela koji se sastoje od nekoliko vrsta pića koja sadrže alkohol, pojačivača okusa, treba se suzdržati.

Dijeta zbog upale prostate ne može se nazvati strogom. Mnoge omiljene namirnice možete jesti, ali u malim količinama. Za one ljude kojima prijeti razvoj prostatitisa, bolje je cijelo vrijeme pridržavati se načela pravilne prehrane..

Kakva su pića zabranjena?

Alkoholna pića, posebno kod akutnog prostatitisa, najbolje su uklonjena s jelovnika.

Alkohol negativno utječe na žile male zdjelice, remeti protok krvi.

Osim toga, mnogi lijekovi se ne mogu uzimati s alkoholom: reakcija koja proizlazi iz kombinacije alkoholnih derivata i komponenata lijeka može dovesti do nepredvidivih ozbiljnih posljedica.

Istina, neki liječnici tijekom razdoblja remisije i slabljenja upale prostate mogu koristiti votku ili vino. U ovom slučaju, doza bi trebala biti strogo ograničena na 100 i 200 grama dnevno. Ali ipak je bolje isključiti ta pića.

Zabranjeno je piti i sljedeća pića:

• jaka kava, zeleni i crni čaj. Kofein nadražuje organe genitourinarnog sustava, ometa proces mokrenja, što štetno utječe na upalu prostate;
• kakao, topla čokolada;
• gazirana pića. Negativno utječu na probavni sustav, uzrokuju stvaranje plinova. Kao rezultat toga, pojavljuju se bolovi u donjem dijelu trbuha i proljev. Stanje prostate uvelike se pogoršava;
• kvas. Sadrži kvas koji potiče proces fermentacije u crijevima.

Sva pića štetna za prostatu bolje je zamijeniti čistom mineralnom vodom bez plinova, svježe cijeđenim sokovima od voća, povrća ili bobica, kompotom od suhog voća, dekocija od šipaka i prirodnim fermentiranim mliječnim proizvodima.

Koja je hrana zabranjena?

Stanje debelog crijeva utječe na prostatu. Uostalom, ti se organi nalaze u blizini. Stoga je za vrijeme pogoršanja upale prostate bolje odustati od onih proizvoda koji izazivaju pojačanu proizvodnju plina.

Proizvodi koji izazivaju plinovanje

Vrijedno je isključiti iz prehrane ona jela koja imaju nadražujuća svojstva, uklonite svu tešku i masnu hranu. Osim što takva hrana otežava rad crijeva, želuca, ona također inhibira metaboličke procese u muškom tijelu, može oslabiti imunološki sustav, izazvati disbiozu.

Koju hranu ne možete jesti s prostatitisom, navedeno je u nastavku:

• bogata peciva;
• grah i grašak;
• svježi kupus;
• začini, bilje;
• rotkvica, rotkvica;
• senf;
• dimljeni proizvodi;
• loboda;
• kiseli krastavci;
• bogate mesne ili riblje juhe;
• umaci od gljiva, ribe i mesa;
• iznutrice;
• masno meso, riba;
• mast;
• gljiva;
• konzervirana hrana.

U Kini i Japanu, mali postotak cjelokupne muške populacije pati od bolesti prostate. A, kao što znate, u tim zemljama muškarci jedu malo mesa. U njihovoj prehrani dominiraju biljne masti, hrana bogata elementima u tragovima i mineralima.

Ne biste trebali sumnjati u učinkovitost i korisnost prehrane. Bolje je preispitati svoju prehranu i pridržavati se zdrave prehrane kako biste eliminirali vjerojatnost ponovne pojave bolesti.

Koja hrana treba biti uključena u jelovnik?

Nakon što ste se pozabavili činjenicom da ne biste trebali jesti prostatitis, vrijedi razmisliti o zdravoj hrani koja pridonosi oporavku. Započnimo s činjenicom da su repa, mrkva, krastavci i rajčice vrlo korisni za prostatitis, kao i mnoga druga svježa povrća..

Dnevni jelovnik mora sadržavati hranu koja je bogata mineralima, elementima u tragovima, vitaminima, na primjer:

Bolje je jesti često u malim obrocima. Preporučuje se piti više tekućine, pazeći da se ne razvije oteklina. Preporučljivo je piti vodu nakon jela. Zabranjeno je piti prije odlaska u krevet.

Vrijedno je kupiti i vitaminski kompleks koji će nadoknaditi nedostatak korisnih elemenata i povećati odbranu muškog tijela.

Korisni video

Popis proizvoda koji pomažu u prevenciji raka prostate:

Dakle, svaka dijeta uključuje odbacivanje niza namirnica ili ograničava njihovu upotrebu. Važno je razumjeti da ta jela i pića koja liječnik ne preporučuje jesti i piti štetno utječu na stanje tijela, poništavaju učinkovitost liječenja. Stoga, ako se želite brzo oporaviti, morate znati koja je hrana štetna za prostatu, a koja korisna. I također strogo slijedite preporuke liječnika.

Prehrana za prostatitis: što možete, a što ne možete jesti, korisne i štetne namirnice

Prostatitis je uobičajeno stanje kod muškaraca srednjih godina. Za njegovo liječenje koristi se složena terapija koja uključuje i lijekove i metode fizioterapije. Korektivna dijeta za prostatitis kod muškaraca pomoćno je sredstvo koje pomaže u izbjegavanju razvoja komplikacija i prelaska bolesti u teži oblik. Uz to, pravilna prehrana učinkovit je način sprječavanja upale prostate i s njima povezanih poremećaja. Ponekad dijeta služi kao dodatak protuupalnim lijekovima, osobito s pogoršanjem bolesti. Za kronični prostatitis, prehrana je već obavezan element terapije, koja se ne može napustiti..

Osnove pravilne prehrane

Korektivni izbornik za prostatitis ima nekoliko razlika u odnosu na uobičajene prehrambene programe. Tijekom razdoblja upale prostate, glavna načela prehrane su uravnotežena prehrana i strogo pridržavanje režima. Svakodnevna hrana treba biti zadovoljavajuća, hranjiva i raznolika kako bi čovjek mogao voditi aktivan životni stil..

Glavne funkcije prehrane za prostatitis:

1. Smanjenje čimbenika koji mogu nadražiti upalu prostate. Sva hrana koja doprinosi ili može uzrokovati dodatnu iritaciju zidova i tkiva organa isključena je iz prehrane..
2. Smanjite učestalost noćnog nagona za mokrenjem. Da biste to učinili, u popodnevnim i večernjim satima izbornik treba sadržavati minimalnu količinu tekućine i pića..
3. Ublažite upale i spriječite razvoj komplikacija. Da biste to učinili, prostata mora osigurati normalan protok krvi uklanjanjem namirnica koje sadrže loš kolesterol iz prehrane..
4. Normalizira rad gastrointestinalnog trakta i probavnog sustava. Fermentirani mliječni proizvodi koji bi trebali zauzimati značajan dio jelovnika pomoći će poboljšati crijevnu pokretljivost..

Pravila i dijeta

Da biste izbjegli pogoršanje i pojavu komplikacija, pomoći će vam samo poštivanje svih preporuka za sastavljanje jelovnika i prehranu.

• Glavno pravilo prehrane za prostatitis je potpuno isključivanje alkohola i svih gaziranih pića iz prehrane..
• U kroničnom obliku prostatitisa prehrana se temelji na načelu odabira prave hrane. Nelegalna i loša hrana uključuju izvore lošeg kolesterola (masna hrana).

Postoji nekoliko vrsta prehrane koje se razlikuju na više načina. Ovisno o vrsti, obliku i stupnju razvoja prostatitisa, sastavlja se poseban izbornik. Dijeta se gradi uzimajući u obzir dijagnozu i individualne karakteristike pacijenta.

Korisni proizvodi za prostatitis

Osnova prehrane treba biti kuhana i pirjana hrana. Posebno zdrava su jela na pari ili u pećnici bez dodanih masti ili ulja. Korištenjem preporučenih proizvoda možete stvoriti razne menije koji će pomoći poboljšati pacijentovo stanje.

Zdravi proizvodi služe i kao prekrasno profilaktičko sredstvo koje će spriječiti razvoj onkologije i ozbiljnih komplikacija..

Dijeta treba sadržavati puno hrane koja sadrži cink. Ovaj mineral u tragovima odgovoran je za normalno funkcioniranje prostate, pomaže ublažavanju oticanja i poboljšava protok krvi..

Namirnice s visokim sadržajem cinka uključuju ribu, plodove mora, sjemenke i orašaste plodove. Redovita uporaba ovih proizvoda ne samo da ublažava upalni proces, već također pomaže u održavanju zdravih stanica sperme, smanjuje rizik od razvoja tumora, povećava potenciju i pojačava libido..

U prehranu se preporučuje uvrstiti hrana koja sadrži vitamine A i E. Svježe povrće i voće najbolji su izvor hranjivih sastojaka. Kako bi zadržali njihove prednosti, preporučuje se povrće parno..

Može se konzumirati svježe: dinje, grašak, rajčica i krastavci. Svježa mrkva i krumpir kuhani u njihovim kožama posebno su korisni. Ova kategorija također uključuje: grožđe, jabuke, senf, mliječni proizvodi, jaja.

Zdrava hrana i jela:

• perad, mršava svinjetina;
• juhe u vodi ili povrtne juhe;
• morska riba;
• med;
• sušeno voće;
• žitarice i žitarice;
• tjestenina;
• raženi, crni i sivi kruh.

Zabranjena hrana

Za sve oblike bolesti potrebno je pridržavati se uravnotežene prehrane, isključujući zabranjenu hranu i gotove obroke..

To uključuje:

• masno meso i riba;
• gazirana pića, alkohol, kokteli, jak čaj i kava;
• juhe od mesa i gljiva;
• životinjske masti;
• kiseli krastavci, začini i tople začine i umaci;
• kavijar ribe;
• muffini, peciva s kremama.

Dijeta je dio sveobuhvatne terapije. Uz potpuno poštivanje preporuka i provođenje fizioloških postupaka, liječenje prostatitisa daje povoljnu prognozu.

Pravilna prehrana u kombinaciji s vježbanjem na otvorenom, gimnastikom i tretmanima vodom dat će brže i održivije rezultate.

Odabir dijeta

Svi oblici bolesti imaju svoje posebne simptome i manifestacije. Dijeta se odabire u skladu s dijagnozom i težinom patologije. Pri sastavljanju prehrane treba uzeti u obzir prednosti i štete prehrambenih proizvoda, njihov sastav i svojstva. Važno je također zapamtiti da je dijeta jednako važna kao i hrana koju jedete..

Jelovnik se temelji na svježem i kuhanom povrću, ponekad ih se preporučuje konzumirati samo svježe. Dijeta uključuje laganu i brzo probavljivu hranu. Poželjno je da se fermentirani mliječni proizvodi konzumiraju 1-2 puta tijekom dana. Povoljno djeluju na probavni sustav i pomažu u brzom zaustavljanju problema..

Tijekom dana morate konzumirati najmanje 2 litre tekućine (čajevi, sokovi, juhe, dekocije). Prirodni sokovi, nektari, žele i kompoti popunit će nedostatak vitamina i korisnih organskih tvari koji će ojačati imunološki sustav i pomoći u borbi protiv infekcije.

Nutricionisti preporučuju terapijsku dijetu tablice 5 za ove bolesti, koja je osmišljena na način da pomogne pacijentu u normalizaciji probavnog sustava. Dnevna prehrana treba biti podijeljena na 5-6 obroka s razmakom od 3-4 sata.

Uz pojedinačnu netoleranciju na mliječne proizvode (laktozu), dopušteno je koristiti zamjenske proizvode. Tofu i sojino mlijeko imaju slična svojstva..

Pacijentu se ne preporučuje naglo napustiti dijetu - prijelaz na uobičajenu prehranu trebao bi biti gladak. Nepoželjno je odmah napuniti tijelo zabranjenom hranom. Ponekad treba provoditi dane posta - 1-2 puta mjesečno.

Ovaj oblik prostatitisa zahtijeva ozbiljan tretman, a dijeta je dio terapijskog procesa. Nakon postavljanja dijagnoze, pacijentu se savjetuje da prestane jesti sve proizvode koji iritiraju jednjak i gastrointestinalni trakt. To će vam pomoći izbjeći komplikacije i olakšati tijek bolesti..

Glavni cilj terapijske prehrane je ublažiti simptome i vratiti normalno funkcioniranje žlijezde..

Izuzeto iz izbornika:

• alkohol;
• kisele bobice, voće i povrće;
• ljute paprike, češnjak i luk;
• gazirana pića;
• dimljeno meso;
• zaštita;
• kiseli krastavci, kiselo povrće, marinade.

Terapijska dijeta se sastoji od:

• kaša (u vodi, mlijeku ili povrtnom juhu);
• povrće (može se jesti i svježe i kuhano);
• pića, čaj, dekocije bilja i biljaka;
• mršavi keksi, a ne bogata peciva.

U akutnom obliku prostatitisa prehrana bi se trebala sastojati od proteinske hrane (50%), ugljikohidrata (20-25%) i minimalne količine masti. Hrana bogata vlaknima bit će posebno korisna. Između obroka dozvoljeni su grickalice: sjemenke, orasi, kuhana jaja. Zamijenite sol s puno zelenila.

Bolest se u ovoj fazi teško liječi, posebno u slučajevima kada se terapija započne kasno. Prognoza liječenja je povoljna ako slijedite sve preporuke stručnjaka i pridržavate se uravnotežene prehrane.

Za razliku od akutnog oblika, simptomi kroničnog prostatitisa su trajniji i imaju izražene znakove. Pored boli, svrbež se pojavljuje i u preponskoj perineumu. Pacijenti osjećaju oštar pad libida, mokrenje je otežano i pojačano boli. Izbornik prehrane usmjeren je ne samo na uklanjanje simptoma, već ima i preventivni fokus. Ako slijedite sve preporuke i pravilno sastavljenu prehranu, možete postići stabilnu remisiju. Glavno načelo prehrambenog programa za kronični prostatitis je umjerenost prehrane..

Tijekom terapije pacijentu se savjetuje da odbije sva pića koja sadrže alkohol i kofein.

U dnevnom jelovniku potrebno je što više koristiti dekocije iz ljekovitog bilja, prikladno je crni čaj zamijeniti bilo kojim sortama zelenog. Ponekad je dopušteno piti votku (ne više od 50 g) ili čašu crnog vina.

Sol i ljuti začini mogu se zamijeniti blažim začinima i svježim biljem. Manjak životinjskih proteina može se nadoknaditi konzumiranjem velikih količina svježeg i kuhanog povrća, skute, vitke peradi, graha i soje. Uravnotežena prehrana normalizira proizvodnju sperme i potiče normalnu erekciju.

Izbornik za prostatitis za tjedan dana

Tjedni način prehrane je savjetodavne prirode i može se koristiti kao baza. Po želji se neka jela i proizvodi mogu zamijeniti s drugima, međutim, treba uzeti u obzir njihovu hranjivu vrijednost i svojstva..

1. Za doručak se priprema kaša od zobenih pahuljica ili heljde, salata od svježeg povrća (krastavci, rajčica), kuhano jaje, čaj. Salatu možete zamijeniti naribanom mrkvom ili nasjeckanim bijelim kupusom. Umjesto čaja možete koristiti biljni dekocija ili mliječnu mliječ;
2. Snack ili drugi doručak sastoji se od jedne jabuke, banane ili čaše kefira ili jogurta s malo masnoće;
3. Povrće ili juha od ribe u vodi, pirjano povrće, skuta kasika ili parne kotlete sa salatom. Za desert, bilo koje voće, kompot ili sok;
4. Za popodnevni međuobrok, jedna kruška, kolači sa sirom ili palačinke od tikvica;
5. Tepsija ili omlet, čaša jogurta.

1. Skuva sa sirom, parna jaja ili povrtne palačinke;
2. Kiseli suhim voćem, mljevenom mrkvom;
3. Juha od morskih plodova, ragu s povrćem ili kuhana riba s mrkvom ili repe. Narezane krastavce i rajčice, svježe začinsko bilje, čaj;
4. Palačinke od krumpira ili voća, kefir;
5. Kissel.

1. Kaša od zobi ili žitarica, riže u mlijeku ili mliječne juhe. Bobica od bobica čaja ili rajčica;
2. Voće ili sok;
3. Juha od bundeve, luk ili rezanci u juhu od povrća. Parne kotlete, biljni mousse;
4. Tepsija ili mrkva ili tikvice, žele;
5. Mlijeko ili kefir.

1. Kuhano povrće, heljda, čaj ili kompot;
2. Vinaigrette, banane;
3. Borsch od svježeg kupusa i repe, kuhanog pilećeg fileta, kolača od sira;
4. Tikvice ili krumpir u pećnici, kotleti od morske ribe, jabuka;
5. Sok ili kompot.

1. Žitna kaša ili juha od mliječne riže. Za doručak možete napraviti kolače od sira ili tikvicu od tikvica s jajetom;
2. Parni omlet, kefir;
3. Juha s rižom ili rezanci s povrćem, ragu, kuhan zec ili kotlete. Krastavci, repa ili mrkva;
4. Kuhana riba;
5. Bobica soka ili kompot od suhog voća.

1. Pšenična ili zobena kaša, čaj;
2. Mliječna mliječ, voće;
3. Pileća juha, kaša od heljde s mlijekom ili parne kotlete. Lišće salate, peršin i drugo zelje. Čaj, juha od šipka ili žele;
4. Povrće u foliji ili pirjano, nemasna kaša i jaja, voće;
5. Kefir.

1. Ječam, zobena kaša ili žitarice, sok;
2. Kolači od svježeg krastavca, mrkve ili sira;
3. Mršava juha ili borscht s kupusom, kuhanim ribljim kolačima, povrćem, čajem;
4. Mrkva, kopriva, heljda ili jaje;
5. Kefir ili kiselo mlijeko.

Za i protiv

Uz upalu prostate, dijetalna prehrana je neophodna.

Ponekad promjena prehrane može uzrokovati određenu nelagodu pacijentu, posebno onima koji vole slanu i začinjenu hranu. Međutim, nakon nekoliko dana ona nestaje. Prednosti prehrambene terapije uključuju:

• nije potrebno ograničenje hrane ili potpuno odbijanje hrane;
• proces ozdravljenja je mnogo brži;
• jednostavna i povoljna prevencija prostatitisa i komplikacija;
• lišće i prekomjerna težina uklanjaju se iz jetre, bubrega, genitourinarnog sustava;
• poboljšava se opće stanje i povećava imunitet.

Nedostaci uključuju nedostatak živih osjetljivosti okusa, odbijanje uobičajenih jela, začina i začinskog bilja. Međutim, različiti prehrambeni recepti dijetu čine ugodnijom..

Recepti

Nutricionisti nude širok spektar ukusnih i zdravih obroka koji se mogu koristiti za zdravu hranu. Lako ih je napraviti kod kuće i prilagoditi se svakom ukusu..

Riža s pilećim prsa

Srčano i zdravo jelo priprema se za ručak. Kao prilog možete koristiti bilo koje žitarice, a grudi zamijenite bilo kojom drugom masnom vrstom mesa ili ribe.

• Fileti (piletina, puretina) - 500 g;
• Riža - 2 šalice;
• Mrkva - 100 g
• Češnjak ili luk - 1 kom. ili klinčić;
• Svježi peršin - 1 grozd.

1. Komad mesa prelijte vrućom vodom, dovedite do vrenja, a zatim odmah ocijedite juhu. Meso prelijte čistom vodom i kuhajte dok ne omekša. Za ukus možete dodati nekoliko kriški korijena mrkve ili peršina;
2. Grožđice dobro isperite od viška škroba i kuhajte dok se ne pare;
3. Mrkvu naribajte, stavite u zdjelu, dodajte malo vode i pirjajte dok ne omekša. Dodajte sitno sjeckani luk ili češnjak (ako nema kontraindikacija), sitno sjeckani zelje i dodajte mrkvi. Kad povrće prokuha, dodajte ih riži, promiješajte, prekrijte žitarice i ostavite da se kuha 15 minuta;
4. Poslužite s kriškom narezanih grudi.

Skuhani puding

Uz prostatitis, izbornik prehrane treba sadržavati što više jela od fermentiranih mliječnih proizvoda, od kojih je jedno zdravi puding. Ukusni desert može se pripremiti za ručak, doručak ili večeru.

Uzmite 500 g nemasnog sira, 3 jaja, 2 žlice brašna i čašu suhog voća. Za slatkoću možete koristiti prirodni med ili svježe voće. Jaja podijelite na žumanjke i bjelanjke. Žumanjke pomiješajte s sirom, bjelanjke tucite sa prstohvatom soli do guste i pahuljaste pjene.

Osušeno voće nasjeckajte u blenderu ili prođite kroz mlin za meso, dodajte u proteinsku masu, lagano miješajući da se ne taloži. Brašno uvaljajte u skušu, dobro promiješajte i dodajte proteine. Ostaje staviti smjesu skute u silikonski kalup i ispeći u pećnici ili na vodenoj kupelji.

Povrće gulaš

Postoji puno recepata za ovo jelo - ako želite, možete dodati bilo koje povrće po vašem ukusu. Dijetalne odreske ne uključuju zeleni grah, kupus i drugu zabranjenu hranu. Luk se može zamijeniti kriškama mrkve ili sitno sjeckanim svježim biljem. Osnovni set uključuje: krumpir, mrkvu, tikvice ili patlidžane. Možete dodati malo slatke paprike i rajčice. Jelo se priprema bez prženja sastojaka: sve se reže na male kocke, prelije vodom i pirja na laganoj vatri. Preporučljivo je ne dodavati sol, zamjenjujući je mješavinom bilja.

pečeni krumpir

• Krompir - 5 kom.;
• Provansalsko bilje - 1 tsp;
• Maslinovo ulje - 1/2 žlice.

1. Krompir dobro operite, osušite ručnikom ili ubrusima i ogulite;
2. Izrežite gomolje na 4 dijela, stavite u duboku zdjelu, dodajte nasjeckano bilje i ulje. Dobro promiješajte i stavite na lim za pečenje ili list folije za hranu;
3. Pecite dok ne omekša 20-30 minuta na temperaturi od + 200 ° C.

Da biste pripremili ovo jelo bez dodavanja ulja, zamijenite ga s 50 g ribanog tvrdog sira.

Mesne okruglice

• Turska - 500 g;
• Jaje - 2 kom.;
• Peršin - 3-5 grana;
• Luk - 1 p.;
• Rajčica - 1-2 komada.

1. Pomičite pureću kašu kroz mlin za meso ili uzmite gotovo mljeveno meso;
2. Ogulite luk i narežite na male kockice;
3. Ogulite rajčice. To je lako učiniti: rajčice umočite u kipuću vodu 30 sekundi, a zatim odmah prebacite u hladnu vodu. Ogulite rajčicu ili sitno nasjeckajte nožem;
4. Stavite rajčicu i luk u suhu tavu i pirjajte dok ne omekšaju, dodajte nasjeckano bilje i pobijte u jajima. Dobro promiješajte i stavite u hladnjak;
5. Dodajte smjesu u mljeveno meso, oblikujte mesne okruglice;
6. Kuglice stavite na lim folije i parite ili pecite u pećnici 30 minuta.

Juha od crvene ribe

Za kuhanje su prikladne pastrve, chum losos ili ružičasti losos. Bilo koja mršava morska riba može se koristiti.

Ogulite i kuhajte dva srednje krumpira dok ne omekšaju. Ohladite i naribajte. Riblje filete prelijte vodom, dovedite do vrenja i kuhajte dok ne omekša. Može se pariti. Izmrvite ribu vilicom ili samljeti u blenderu do pire konzistencije, ulijte u malo juhe. Dodajte mljevenu ribu krumpiru, tucite u jaje i dobro promiješajte (dok ne postane glatko). Oblikujte u kuglice ili male kotlete, stavite ih na lim za pečenje i pecite u pećnici 10 minuta.

Mrkvice od mrkve

Za pripremu reznica trebat će vam 2-3 srednje mrkve, 2 žlice brašna i 1 jaje. Mrkva se nariba ili valja u mlincu za meso. U mljeveno meso dodajte jaje i brašno, dobro promiješajte. Parne kotlete kuhajte 10 minuta.

Učinkovitost i trajanje terapije u velikoj mjeri ovisi o pridržavanju ili nepoštivanju prehrane. Prehrana za prostatitis dio je složenog liječenja koje je propisao specijalista. U teškom tijeku bolesti ili u slučaju komplikacija potrebno je obavezno savjetovanje stručnjaka.

Ispravan režim i ponašanje prehrane ubrzavaju proces ozdravljenja i ublažavaju neugodne simptome koji prate upalni proces.

Kako izaći iz prehrane?

Svako ograničenje u hrani, dijeti i danima posta mijenjaju ponašanje u prehrani. Da biste konsolidirali dobiveni rezultat, vrlo je važno pravilno i postupno se vratiti uobičajenoj prehrani. Tijekom liječenja prostatitisa hrana je dodatni element terapije, koji se može nastaviti prilično dugo. U nekim slučajevima, posebno u kroničnom tijeku bolesti, nutricionisti preporučuju stalno pridržavati se kontrole u hrani.

Kada napuštate dijetu, važno je držati se uravnoteženog jelovnika. Dijeta treba sadržavati sve vitamine, minerale i organske tvari, proteine, masti i ugljikohidrate potrebne tijelu. Uobičajena jela treba dodavati postupno, u malim količinama. Preporučljivo je potpuno odustati od nekih prehrambenih navika kako bi se spriječio razvoj bolesti.

Kako jesti za kronični prostatitis

U kroničnoj upali prostate, u patološki proces uključeni su različiti organi i sustavi, što objašnjava složenost liječenja. Uz lijekove i fizioterapeutske metode, dobar rezultat daje posebna dijeta koja smanjuje opterećenje prostate i osigurava njenim tkivima potrebne tvari. Razgovarajmo o prehrani za kronični prostatitis i prevenciji pogoršanja bolesti putem prehrane.

• Osnovna prehrambena načela
• Što čovjek može jesti
• Što bolesni ne mogu jesti

Osnovna prehrambena načela

Za razliku od raznih bolesti probavnog trakta i mokraćnog sustava, ne postoji poseban izbornik ili stol za prostatitis. Sva ograničenja objašnjavaju se sposobnošću određenih proizvoda da utječu na sluznicu i pokretljivost crijeva, stoga se posebna pažnja posvećuje principima racionalne prehrane. U ovom slučaju, prehrana za akutni prostatitis i kronične oblike imat će male razlike..

Čovjek koji već duže vrijeme pati od upale prostate i redovitih egzacerbacija trebao bi slijediti ova pravila:

1. Proteini se u organizam moraju isporučiti u dovoljnim količinama, a nemasno meso i riba, ostrige i orasi prikladni su kao izvor.
2. Masti su važne i za prostatu, ali moraju biti biljnog podrijetla. Maslac je ograničen.
3. Za normalan unos ugljikohidrata preporuča se usredotočiti se na žitarice i voće.
4. Bolje je zamijeniti šećer vapnom ili kestenovim medom.
5. Ako muškarac ne voli žitarice, morate u prehranu uvesti proizvode od integralnog brašna ili svježeg povrća. Ove namirnice normaliziraju pokretljivost crijeva, što smanjuje pritisak na prostatu..
6. Kupus, tjestenina i svježe kravlje mlijeko uzrokuju pojačano stvaranje plinova u različitim dijelovima crijeva, stoga su neprihvatljivi.
7. Bolje ga je pariti i ispeći meso u pećnici. Pržena hrana je zabranjena.
8. Hranu koja sadrži boje ili konzervanse najbolje je izbjegavati.
9. Dijeta treba sadržavati klice pšeničnih klica, kukuruzno ulje, pileća ulja - izvore vitamina E.

Posebnu pozornost treba posvetiti režimu pijenja. Ako zdrav čovjek može piti bilo što i u različitim količinama, onda je u slučaju kroničnog prostatitisa situacija nešto drugačija. Jaki čaj, kava i alkohol su zabranjeni. Ako nema poteškoća s mokrenjem, možete piti visokokvalitetnu (mineralnu) vodu natrijevog bikarbonata.

Dobro je ako najveći dio tekućine uđe u tijelo između obroka, a ne ranije od 1-2 sata nakon obroka. Biljni čaj i napitak od svježeg voća možete piti nakon 15 minuta.

Što čovjek može jesti

Obroci trebaju biti frakcijski, između obroka treba biti odmora od 3-4 sata. Jelovnik je sastavljen uzimajući u obzir fiziološke potrebe, postojeće druge kronične bolesti i niz drugih čimbenika. Juhe se pripremaju u sekundarnom juhu bez dodavanja prženja. Bilo kakve žitarice (osim graška) i povrtni pire prikladni su za priloge..

U svakom slučaju, čovjek s bolešću poput kroničnog prostatitisa može jesti:

• acidofilni mliječni proizvodi;
• pileće meso (bez kože) riba, govedina, teletina ili meso zeca;
• brokula, krumpir, repa, tikvica i bundeva;
• najviše morskih plodova u razumnim količinama;
• prepelica i pileća jaja;
• zelje (osim perja luka i celera);
• voće i bobice.

Dobro je ako dijeta sadrži čaj od kamilice i koprive, dekocije divlje ruže, crveni glog i voćne napitke od svježe cijeđenih bobica. Dozvoljeno je piti slab zeleni čaj.

Kalorijski sadržaj i količina proteina, masti i ugljikohidrata u nekim dozvoljenim namirnicama možete pronaći u tablici

* Lubenica je zabranjena ako postoji akutno zadržavanje mokraće.

Kronični prostatitis češće se dijagnosticira kod muškaraca starijih od 40 godina. U ovoj dobnoj skupini, s umjerenom tjelesnom aktivnošću, tijelu je potrebno (dnevno) 88 g proteina, 48 g masti i 108 g ugljikohidrata. Kalorični sadržaj dnevne prehrane trebao bi biti 1700 kcal.

Što bolesni ne mogu jesti

Određena hrana povećava razinu intoksikacije u tijelu, povećava opterećenje na bubrezima, jetri, srcu, mijenja sastav krvi i inhibira ili povećava pokretljivost crijeva. Dakle, postoji neizravan negativan učinak na tkiva prostate..

Muškarcima koji pate od kroničnog prostatitisa, posebno u akutnom stadiju, zabranjeno je jesti:

• primarne mesne juhe;
• gljive u bilo kojem obliku;
• masno meso i riba;
• svaka pržena ili začinjena hrana;
• kobasice, konzervirana hrana, životinjske masti (osobito slanina);
• luk, rotkvice i drugo začinjeno povrće;
• umaci - majoneza, kečap);
• jak čaj, kava;
• šećer, slastičarstvo.

Vjeruje se da sve možete pojesti u malim količinama, ali ne svaki čovjek ima osjećaj proporcije. Ako jednom dnevno pojedete mali komad slanine, krug kobasice i dodate čajnu žličicu šećera, organizmu neće biti velike štete. Međutim, s gore navedenom hranom potrebno je postupati s oprezom i slušati je o dobrobiti..

S adenomom prostate i akutnim prostatitisom organizacija prehrane je približno ista, ali postoje neke nijanse. U svakom je slučaju bolje posjetiti liječnika i potražiti njegov savjet..

Dobro je ako će dijetetičar razviti dijetu za prostatitis. Liječnik će moći uzeti u obzir sve nijanse pacijentovog zdravlja i odabrati za njega najbolju opciju izbornika za tjedan. Ako to nije moguće, morate isključiti zabranjenu hranu i osluškivati ​​senzacije.

Ako ste pojeli nešto i primijetili da se povećava stvaranje plinova, pojave se zatvor ili bolovi u perineumu, ovaj proizvod nije prikladan za vas. Na sličan način gotovo će svaki muškarac moći samostalno razviti shemu prehrane, iako na duže vrijeme..

Dijeta kod prostatitisa važna je kao komponenta terapije. Pojedena hrana i pića izravno utječu na tijek biokemijskih procesa u tijelu, uključujući prostatu. Neki proizvodi ga iritiraju, izazivaju upalu, smanjuju aktivnost lijekova, drugi pomažu u ublažavanju simptoma, jačanju imunološkog sustava. Nepoštivanje prehrane odgodit će oporavak, prevesti akutni oblik prostatitisa u kronični.

Osnove pravilne prehrane za prostatitis

Dijeta kod prostatitisa zapravo je uobičajena zdrava prehrana, na koju se dobrovoljno prebacuju osobe koje paze na svoju težinu i zdravlje. Princip je jednostavan: najviše prirodnih proizvoda (voće, povrće, sjemenke, orasi, mršav protein), najmanje rafiniranih i masnih (kobasice, dimljeno meso, masno meso, slatkiši, konzervirana hrana).

U bilo kojem obliku prostatitisa, pogoršanje upale najčešće izaziva alkohol: bilo koja alkoholna pića, uključujući pivo (više o prostatitisu i alkoholu). U akutnom obliku bolesti, njegova uporaba dovest će do pojačane boli i oticanja žlijezde. Pogoršanje kroničnog prostatitisa započinje u 90% slučajeva. Neki muškarci si mogu povremeno priuštiti čašu piva ili vina bez utjecaja na prostatu - sve ovisi o zdravstvenom stanju. Ponekad sami liječnici dopuštaju takve popuštanja svojim pacijentima s prostatitisom..

Koliko često pijete alkohol (vino, pivo, votka, konjak, viski, mjesečina)?

Hrana s visokim udjelom soli također može uzrokovati pogoršanje. Višak natrija zadržava vodu, što dovodi do edema tkiva. Kao rezultat toga, prostata se povećava, povećava bol i otežava mokrenje. Isti učinak nastaje upotrebom dimljenog mesa i marinada..

Povećana bol s prostatitisom može izazvati previše začinjenu hranu. Enzimi kapsaicina u paprici apsorbiraju se u krvotok i mokraću, što iritira prostatu i uretru. Uz to, začinjena hrana potiče metabolizam i cirkulaciju krvi, što pomaže širenju infekcije u akutnom bakterijskom prostatitisu..

Uz upalu prostate, česta upotreba agruma je nepoželjna. Naranče, limun ili mandarine mijenjaju sastav mokraće, što nadražuje žlijezdu dok prolazi kroz uretru. Iz istog razloga ne biste trebali jesti puno kivija..

Uz prostatitis važno je pratiti pravovremeno pražnjenje crijeva. Žlijezda proširena od edema stalno pritiska na rektum. Uz zatvor, dolazi do međusobnog pritiska, što uzrokuje intenzivnu bol. Da biste izbjegli takve probleme, morate napuniti 2/3 prehrane vlaknima: žitarice, povrće, voće. Svakako jedite meso s povrćem i začinskim biljem i bez kruha. Svježe pecivo i životinjske bjelančevine ne treba pretjerano koristiti jer ti proizvodi mogu izazvati zatvor.

Natečeni rektum također vrši pritisak na prostatu. Sljedeći proizvodi uzrokuju pojačanu fermentaciju i stvaranje plina:

• Mahunarke (grašak, grah, leća);
• Kupus;
• Jabuke (možete i trebate jesti ujutro na prazan stomak pola sata prije doručka, ali ne tijekom glavnih obroka).

Zabranjena hrana uključuje masno meso, bogate juhe, kečape i umake, majonezu, brzu hranu.

Značajke prehrane za različite vrste prostatitisa

Kod akutnog bakterijskog prostatitisa i relapsa kroničnog oblika preporučuje se lagana prehrana s prevladavanjem povrća i voća. Unos proteina treba smanjiti kako bi se izbjegao razvoj piogene mikroflore i truleži u procesima crijeva. Fermentirani mliječni proizvodi su obvezna komponenta prehrane, jer se terapija bakterijskim prostatitisom temelji na tečaju antibiotika.

Muškarci s kroničnim prostatitisom prisiljeni su pridržavati dijetu cijeli život. Čak i malo povlačenje u obliku čaše piva može uzrokovati pogoršanje u obliku tupe boli u perineumu. Ujutro je poželjno piti više tekućine: voćna pića, kompoti, obična i mineralna voda. Cink i vitamin E (ostali vitamini za prostatitis) moraju se dodavati povrću, voću i mršavom mesu (zec, puretina, piletina, prepelica, tuna, ružičasti losos).

Kliknite na sliku za povećanje

Cink je ključan za rad prostate. Pomaže u obnovi njegovih tkiva i ublažava oticanje. S prostatitisom i adenomom prostate, količina ovog elementa značajno se smanjuje.

Najzdravija hrana prostate s visokim sadržajem cinka uključuje:

1. Sjemenke bundeve.
2. plodovi mora.
3. Govedina, jetra.
4. Orašasti plodovi: indijski orah, kikiriki.
5. Pšenične klice.

Kada kupujete vitamine, valja imati na umu da se cink najbolje apsorbira u obliku citrata ili pikolinata. Uz žitarice, nepoželjno ga je koristiti.

Kalkulozni prostatitis - upala žlijezde, popraćena stvaranjem kamenja u njegovom tijelu i kanalima. Ovaj oblik bolesti obično pogađa starije muškarce s oslabljenim metabolizmom. Principi prehrane za kalkulozni prostatitis:

• Jedite 4-5 puta dnevno u malim obrocima;
• Neželjena hrana: želatina, sol, bjelančevine (uključujući bjelančevine u sportskoj prehrani), kislice, luk, češnjak, rotkvica. Smanjiti količinu mliječnih proizvoda;
• Pijte puno tekućine. Nisko mineralizirana voda, biljni čajevi (dekocije od bobica, kukuruzne svile) posebno su korisni;
• Smanjite količinu jakog čaja i kave jer ova pića narušavaju razmjenu kalcija i fosfora;

Urolog-androlog Roman Mazo o prehrani za bolesti prostate

• U potpunosti eliminirajte alkohol;
• Dopunite prehranu vitaminima B, A, magnezijem;
• Zamijenite životinjsku masnoću biljnim uljem;
• Korisno je sušeno voće, kao i svježe ne-kiselo voće i bobice: lubenice, kruške, grožđe;
• Jednom tjedno organizirajte postne dane na kefiru ili skuti.

Uz kalkulozni prostatitis važno je normalizirati težinu. Bez toga je obnova normalnog metabolizma nemoguća..

Što piti s prostatitisom

S prostatitisom ne biste trebali piti ništa što mijenja sastav urina, čineći ga iritantnim za prostatu i uretru. Ova pića uključuju jak čaj, kavu, sokove od citrusa..

Tijekom remisije kroničnog prostatitisa, možete popiti šalicu slabe kave s mlijekom, ali po mogućnosti ne svaki dan. Tijekom razdoblja pogoršanja, piće se ne smije konzumirati iz nekoliko razloga:

1. Povećat će se kontrakcija mišića mokraćnog mjehura i prostate, što će izazvati još češće i bolnije mokrenje za mokrenjem.
2. Kofein će nadražiti zidove mokraćnog mjehura i uretre.
3. Diuretički učinak dovodi do ispiranja određenog broja mikro i makro elemenata potrebnih tijelu.

Što se tiče zelenog čaja, onda se s prostatitisom ne smije piti jak i ustajan. Piće je u malim količinama korisno: ima antiseptički i protuupalni učinak. Ne možete piti zeleni čaj noću, jer je njegov osnažujući učinak mnogo jači od kave..

Biljni čajevi

Biljni čajevi najbolja su opcija pića za pacijente s prostatitisom. To može biti kamilica, timijan, kravlje trave (više o Ivanovom čaju za prostatitis), metvica (djelotvoran antispazmodik koji olakšava proces mokrenja), kantarion, kopriva (uključujući sjemenke), listov borovnice. Za prostatitis posebno su korisni decokcije lješnjaka i kora aspena, korijena i peršina.

U ljekarnama možete kupiti gotovi biljni čaj s bogatim sastavom ljekovitog bilja

Bilje, zahvaljujući antiseptičkom djelovanju, ublažava grčeve u mokraćnoj cijevi i bol u prostati: bakterije se neutraliziraju i izlučuju mokraćom.

Kako pripremiti jela

Za bolesnike s prostatitisom, najbolji način kuhanja hrane je kuhanje na pari. Toplinska obrada najbolje je provesti u dvostrukom bojleru ili multikukalu. Tako se sačuva većina vitamina i mikroelemenata, nema viška masnoće. Možete kuhati hranu na konvencionalnom ili zračnom krumpiru, ali ne dopuštajući mesu da prokuha u vlastitoj masti (osigurajte njegovu odvodnju). Ne pretjerujte s začinima.

Ne zaboravite na povrće, voće i bilje, neka je prehrana raznovrsna, prepustite se bezvrijednoj hrani

Kuhanje ili pirjanje također su prihvatljive metode kuhanja za pacijente s prostatitisom..

Jedite više sirovog povrća i voća. Mjesec i pol na dijeti sa sirovom hranom, neki su se muškarci uspjeli potpuno riješiti simptoma kroničnog prostatitisa.

Izborni izbornik

Izborni uzorak za prostatitis opisan je u tablici 1.

Tablica 1. Jelovnici za prostatitis

Najskuplji proizvodi na jelovniku su bjelančevine:

• Tuna - 800 rubalja po kg;
• Kunić - oko 500 rubalja za mali kilogram trupca za 3 obroka;
• Prepelice - 600 rubalja za četiri, dva po posluživanju.

Više proračunska opcija su pileća prsa i pureći fileti..

Značajke prehrane za prostatitis za muškarce nakon 60 godina

Nakon 60 godina, većina muškaraca pati od jedne ili druge vrste prostatitisa, usput ima puno provocirajućih bolesti. Prehrana može ublažiti simptome i poboljšati zdravlje.

Osnovne preporuke o načinu prehrane:

• Smanjite unos masti: svinjetina, peciva, brza hrana. Ovi proizvodi pokvare krvne žile, smanjuju elastičnost njihovih zidova i narušavaju metaboličke procese. Nemoguće je isključiti maslac i jaja - oni sadrže kolesterol, vrijedan za sintezu testosterona;
• Jedite manje mesa, krumpira i riže. Ovo je teška hrana, s velikom količinom nje, rad crijeva je poremećen, imunološki sustav je oslabljen. Mesna jela mogu se jesti do pet puta tjedno, čineći dane posta;
• Maksimalna količina šećera dnevno je četiri žličice. Preporučljivo je isključiti pečenu robu ili konzumirati ne više od dva puta tjedno;
• Smanjite količinu soli. Višak natrija izaziva edeme, visoki krvni tlak, bolesti zglobova, stvaranje kalcifikacija u prostati;
• Izbjegavajte pretjeranu upotrebu sirovog povrća i voća (stariji ljudi mogu imati problema sa probavom).

Uzorak izbornika za dan uključuje (na preporuku Istraživačkog instituta za prehranu Ruske akademije medicinskih znanosti):

1. Pet kriški kruha ili porcija (u daljnjem tekstu "čaša") gotovih žitarica (tjestenina).
2. Dvije šalice svježeg ili kuhanog povrća.
3. Dva svježa voća.
4. Tri čaše fermentiranih mliječnih proizvoda, 45 g sira.
5. 200 g životinjskog ili biljnog proteina.

Takva prehrana oslobodit će kardiovaskularni i probavni sustav od nepotrebnog stresa, omogućiti će prijenos sredstava za obnovu oštećenih organa.

Prostatitis ne zahtijeva strogu dijetu, kao kod peptičnih ulkusnih bolesti. Nije teško prilagoditi prehranu, ali važno je riješiti se loših navika, jer pušenje i alkohol ometaju apsorpciju tvari potrebnih za tijelo. Neki pate od "ovisnosti o glutamatu": ne osjećaju okus hrane osim brze hrane. To dovodi do kalkulantnog prostatitisa čak i kod mladića. Za njih će prijelaz na pravilnu prehranu biti posebno težak. Kako dijeta nije mučenje, već prirodan način života, potreban je odgovarajući psihološki stav..

Prostatitis je upala tkiva prostate. Vrlo česta bolest kod muškaraca u dobi od 20-50 godina.

Žlijezda prostate obavlja važnu funkciju u muškom tijelu, ona proizvodi tajnu, koja uključuje hormone, proteine, ugljikohidrate i masti. Prostata regulira proizvodnju testosterona, osigurava vitalnost i pokretljivost sperme, odgovorna je za erekcijsku funkciju muškaraca.

Ovaj organ nalazi se ispod mokraćnog mjehura i pokriva dio uretre. U upalnom stanju, prostata vrši povišen pritisak, čak i na neispunjen mjehur.

Uzroci prostatitisa.

Ljudi koji vode sjedeći način života češće obolijevaju od prostatitisa, to je "profesionalna" bolest vozača, službenika i uredskih radnika..

Upala prostate uzrokuje bakterijske i virusne infekcije, uključujući spolno prenosive infekcije.

Razlog može biti česta hipotermija tijela. Ljubitelji zimskog ribolova, skijaši i drugi ljudi koji dugo provode na hladnoći su u opasnosti.

Zagušenja i poremećaji cirkulacije u zdjeličnim organima.

Stagnacija je uzrokovana prekidnim odnosom ili seksualnom apstinencijom.

Zlouporaba hrane bogate kolesterolom dovodi do začepljenja krvnih žila i ometa protok krvi, uključujući zdjelične organe.

Tjelesno i psihičko preopterećenje, učestali stres, također mogu igrati negativnu ulogu.

Prvi znakovi prostatitisa možda nisu izraženi i ne uzrokuju ozbiljnu nelagodu muškarcu. U slučaju zagušenja ili mikroba koji uđu u prostatu, razvija se mikro upala. Proces može biti asimptomatski više od jedne godine prije nego što se pretvorio u akutni oblik. Važno je obratiti pažnju na simptome razvoja prostatitisa u to vrijeme i započeti liječenje što je ranije moguće..

Simptomi prostatitisa.

1. Poteškoće s mokrenjem, nelagoda i peckanje.
2. Tok mokraće je slab ili ravnomjerno kap po kap.
3. Poteškoće s početnim ili povremenim mokrenjem.
4. Može se pojaviti u vrlo malim obrocima.
5. Osjeća se nepotpuno pražnjenje mjehura.
6. Lažni nagon za mokrenjem.
7. Česti nagon za mokrenjem, posebno noću
8. Urinarna inkontinencija.
9. Neugodne senzacije tijekom rada crijeva.
10. Pojava sluzavih sekreta.
11. Prisutnost sluznih bijelih niti u urinu.

S kroničnim prostatitisom temperatura raste. U donjem dijelu trbuha, prepona, donjeg dijela leđa, unutarnjih bedara, javlja se bol.

Kronični prostatitis može uzrokovati seksualne disfunkcije i poremećaje potencije. Upalni proces, često dovodi do muške neplodnosti, budući da je prostata odgovorna za vitalnost sperme.

Prostatitis je ozbiljna i tajna bolest, može se dugo vremena razvijati nezapaženo ili će tegobe biti manje. Stoga biste trebali biti oprezni i poduzeti mjere za znakove karakteristične za ovu bolest.

Bolest prostatitis, njegovi glavni simptomi i uzroci. Funkcija prostate i važnost pravodobnog liječenja za čovjekovo fizičko i seksualno zdravlje.

Uloga hrane u liječenju prostatitisa.

Pravilna prehrana i način života igra važnu ulogu u prevenciji i liječenju mnogih bolesti. Ne podcjenjujte racionalnost prehrane i u liječenju tako opasne bolesti kao što je prostatitis. Nepreciznosti u prehrani smanjuju učinak liječenja lijekovima i povećavaju učestalost pogoršanja bolesti.

Objašnjenje je vrlo jednostavno. Loša prehrana i hrana koja pati od kolesterola izazivaju zagušenja u području zdjelice.

Koje namirnice treba isključiti iz prehrane.

Hrana ne bi trebala sadržavati višak kalorija, to dovodi do pretilosti i uzrokuje zagušenja.

Manjak hrane bogate vlaknima u prehrani dovodi do stvaranja opstipacije, to je i jedan od razloga stagnacije krvi.

Previše masna hrana, sadrži štetne masti koje stvaraju kolesterolne plakove na zidovima krvnih žila i sužavaju njihov lumen. Kao rezultat toga, protok krvi postaje težak i ponovo se pojavljuje stagnacija..

Svakako izbjegavajte hranu koja iritira prostatu. To su alkohol, vrući začini i začini, dimljeno meso, jak čaj i kava..

Zdrava hrana.

Za normalno funkcioniranje prostate, potrebna vam je cjelovita, uravnotežena prehrana, bogata proteinima, vitaminima, elementima u tragovima i aminokiselinama.

Dobar izvor vitamina i mikroelemenata su svježe voće, bobice i povrće, posebno ono koje nije kuhano. Bogate su vlaknima koja su ključna za normalno funkcioniranje crijeva i dobra su prevencija konstipacije. Mrkva, rajčica, krastavci, dinje, lubenice, cvjetača posebno su korisni.

Askorbinska kiselina je neophodna za dobrobit i održavanje imuniteta. Ovaj vitamin nalazi se u dovoljnim količinama u agrumima, ogrozdu, crnoj ribizli, svježem bilju i borovima ruže..

Vitamini A i E nalaze se u velikim količinama u biljnim uljima, ribama i orasima. Ove su namirnice bogate i polinezasićenim masnim kiselinama omega-3.

Izvor vitamina skupine B su žitarice i žitarice. Jako su korisni mekinje i krupni kruh.

Vitamini C, A i E su snažni antioksidanti koji štite tijelo od slobodnih radikala, glavnih krivca u uništavanju i starenju stanica. Vratiti tkiva zahvaćena upalnim procesom, ojačati imunitet i pojačati zaštitne funkcije tijela.

Minerali u tragovima poput željeza, cinka i kalcija izuzetno su važni. Glavni izvor unosa željeza su životinjski proizvodi. To su govedina, goveđa jetra i jezik, piletina, zečje meso i riba..

Svi mliječni proizvodi bogati su kalcijem: mlijeko, sir, skuta, kiselo vrhnje, kefir i fermentirano pečeno mlijeko. Fermentirani mliječni proizvodi sadrže i bifido i lakto bakterije, koji su korisni za crijevnu mikrofloru. Poboljšavaju probavu i jačaju imunitet.

Za prostatu je vrlo važan cink koji sudjeluje u proizvodnji testosterona, muškog spolnog hormona. Cink se nalazi u pastrnjaku, celeru, peršinu, orasima, sjemenkama bundeve i bundeve, ribi i plodovima mora.

Pridržavajte se režima pijenja, potrošnja vode bi trebala biti najmanje dvije litre.

Obavezno uključite med u svoju prehranu. Ljekovita svojstva meda i pčelinjih proizvoda odavno su dokazana kao učinkovita protiv mnogih bolesti. U prirodi je malo vjerovatno, još uvijek postoji tvar s istim bogatim kemijskim sastavom.

Nezamjenjiv je izvor vitamina i minerala, ima protuupalno, imunomodulacijsko i antioksidativno djelovanje.

Dijeta obogaćena svim bitnim hranjivim sastojcima povećat će učinkovitost liječenja i ubrzati oporavak.