Arganovo ulje, korisna svojstva, upotreba, 14 domaćih recepata

Nevjerojatna svojstva arganovog ulja postala su poznata ne tako davno, gotovo krajem prošlog stoljeća. U međuvremenu, Berberi su ga stoljećima koristili u njezi kože lica i tijela, kao i u liječenju različitih kožnih bolesti i drugih bolesti. Danas se ovaj proizvod s puno korisnih i ljekovitih svojstava široko koristi u medicini, kuhanju, kao i u području kozmetologije i dermatokozmetologije..

Prednosti i upotrebe arganovog ulja.
Ovaj biljni proizvod uvršten je na popis najskupljih, najrjeđih i najcjenjenijih ulja na svijetu. Nezvanično, smatra se "tekućim zlatom Maroka". Zahvaljujući jedinstvenom sastavu, ovaj prirodni proizvod ima mnoštvo korisnih svojstava. Dobiva se iz sjemenki ploda stabla argana, poznatog i pod nazivom željezno stablo ili arganija spinosa. U osnovi, mjesto njegove distribucije je jugozapad Maroka, regija Atlas planina. Plodovi ovog stabla se beru i suše, a zatim ručno ogulju od vlakana i školjki. Jestivo ili kulinarsko arganovo ulje dobiva se pritiskom na prethodno pržene jame arganovog stabla. Ima ugodan orašasti miris. Kozmetičko arganovo ulje proizvodi se na isti način, samo što se u procesu prešanja kosti ne prže, zbog čega se u proizvodu maksimalno čuvaju vitamini, minerali i biološki aktivne tvari. Praktično je bez mirisa, zbog čega se široko koristi u liječenju različitih bolesti, ne samo kože, već i u njezi kože, noktiju i kose. Usput, preporučuje se koristiti ga za vlasnike oštećenih, lomljivih i razdvojenih krajeva. Savršeno vraća oštećenu strukturu kose, vraća sjaj, zdravlje i svilenost. Ovaj se proizvod koristi u složenom liječenju masnog peruti, alopecije i seboreje..

Specifičan sastav ovog jedinstvenog proizvoda određuje njegovu popularnost i široku upotrebu u području kozmetologije. Konkretno, koriste ga poznate kozmetičke tvrtke u proizvodnji prirodne kozmetike (na primjer, „Galenic“, „Yves Rocher“, „Dr. Hauschka“), u kozmetičkim salonima kao komponenta učinkovitih sredstava za njegu kože i tijela, kao i hranu i medicinske svrhe. Arganovo ulje ima izuzetne blagodati kože, posebno za suhe tipove kože. Ima hranjiv, hidratantni učinak, sprječava dehidraciju, pojavu prodora, pretjeranu suhoću, ljuskanje i nepropusnost..

Takva popularnost i djelotvornost ulja zaslužna je njegovom sastavu, naime, sadržaju nezasićenih masnih kiselina (mega-6, omega-9), uključujući linolnu kiselinu (usput, naše tijelo može ga dobiti samo izvana, ne sintetizira ga samo). Te kiseline usporavaju proces starenja kože na staničnoj razini, snižavaju razinu kolesterola u krvi, a također smanjuju vjerojatnost razvoja bolesti kardiovaskularnog sustava i značajno povećavaju učinkovitost liječenja ove skupine bolesti. Zbog ogromnog broja vitamina (posebno vitamina E), polifenola, tokoferola i stearina, arganovo ulje ima izražena antioksidacijska, protuupalna, antialergijska i zaštitna svojstva (UV zaštita).

Nemoguće je ne spomenuti izuzetna restorativna, tonika, regenerirajuća i pomlađujuća svojstva arganovog ulja, koja blagotvorno djeluju na starenje, naboranu i lepršavu kožu lica, povećavajući njenu elastičnost i čvrstinu, izravnavanje reljefa, "brisanje" plitkih bora, starosnih mrlja i usporavanje dalje procesi starenja. Uz to, lagani sastav ovog ulja omogućuje njegovo korištenje u njezi posebno osjetljive kože vjeđe i dekoltea. Također daje pozitivan učinak kada se sustavno koristi kao liječenje akni i akni, te općenito kada se brine o problematičnoj koži, što je posljedica njezinog protuupalnog učinka, kao i sposobnosti normalizacije rada lojnih žlijezda. Sustavnom uporabom ovog jedinstvenog biljnog proizvoda obnavlja se lipidna ravnoteža kože, te se potiče prirodna proizvodnja kolagena i elastina u tijelu..

Između ostalog, arganovo ulje može umiriti, popraviti i zaliječiti rane, pa se često preporučuje za liječenje raznih vrsta bolesti i kožnih lezija (ogrebotine, suhi ekcem, psorijaza, posjekotine, gljivične dermatoze, neurodermatitis, akne, urtikarija, neurodermatitis, opekline itd.) itd.), kao i njihove posljedice (ožiljci i ožiljci). Uz to, izvrsno je profilaktičko sredstvo protiv postporođajnih strija..

Ako se koristi izvana, ovaj ljekoviti proizvod pomaže ubrzavanju cirkulacije krvi, brzom zacjeljivanju i obnovi epitela, savršeno ublažava bol u mišićima i zglobovima, pružajući analgetski učinak. Stručnjaci ga često preporučuju kao sredstvo za masažu u liječenju gihta, osteohondroze, artritisa, artroze i celulita..

Kada se konzumira sustavno, arganovo ulje normalizira krvni tlak i rad srca, vraća reološka svojstva krvi i sprečava upalu u krvnim žilama. U pravilu se ova vrsta ulja preporučuje kao terapijsko i profilaktičko sredstvo za hipertenziju, varikozne vene, trombozu, ishemijsku bolest srca, aterosklerozu itd. Također, samo nekoliko žlica toga dana tijekom dana sprječava razvoj infekcija bakterijske i gljivične prirode. Također treba napomenuti da sustavno korištenje arganovog ulja nekoliko puta smanjuje vjerojatnost pojave i razvoja malignih tumora, povećava obrambene sposobnosti tijela, a također potiče eliminaciju štetnih tvari nakupljenih u njemu iz tijela. Jedenje ovog ulja značajno olakšava stanje žena u menopauzi, pomaže pretilim pacijentima i onima koji pate od dijabetesa tipa I.

Ne znaju svi o sposobnosti ovog ulja da povoljno utječe na stanje ženskog i muškog genitourinarnog sustava (uključujući sintezu spolnih hormona i spermatogenezu), poboljšava rad vidnog aparata, sprječavajući razvoj bolesti organa vida (glaukom, katarakta, "noćna sljepoća" itd.). P.). Uz to se ne može primijetiti povoljan utjecaj arganovog ulja na jetru i probavni sustav (posebno, on povećava proizvodnju inzulina od gušterače).

Osim u ljekovite i kozmetičke svrhe, arganovo ulje prilično je popularno u kuhanju, koristi se kao proizvod za prženje, oblačenje salata, dodatna komponenta u pripremi ukusnih i hranljivih doručaka..

Načini korištenja arganovog ulja za kožu.
Usput, arganovo ulje smatra se univerzalnim, stoga ga mogu koristiti vlasnici bilo koje vrste kože. Može se koristiti kao samostalni proizvod, kao dodatna komponenta različitim kozmetičkim formulacijama (dnevne, noćne kreme, balzami, maske, mlijeko za uklanjanje šminke, kreme za sunčanje, higijenska sredstva itd.), A također u kombinaciji s esencijalnim uljima. Osim toga, vrlo je popularna u aromaterapiji. Može se koristiti i kao bazno biljno ulje u raznim uljnim maskama i domaćim kremama..

Ovo ulje u čistom obliku ili u sastavu s drugom kozmetičkom biljkom i esencijalnim uljima treba nanijeti kozmetičkim pamučnim tamponom na kožu, uključujući područje kapka, a zatim je nježno potapati (po mogućnosti u kombinaciji s masažom) na kožu nekoliko minuta. Nakon trideset minuta uklonite ostatke proizvoda, lagano razmazivši papirnatim ubrusom.

U liječenju problematične kože arganovo ulje se pomiješa u jednakom omjeru s uljem crnog kumina i koristi se dvaput dnevno, podmazujući problematična područja.

U slučaju postojećih vanjskih kožnih lezija kako bi se ubrzalo zacjeljivanje i ublažilo upalu, arganovo ulje se nanosi po točkama na zahvaćena područja.

Recepti domaćeg arganovog ulja.

Za tijelo.
Uz smanjenje tonusa, elastičnosti kože tijela, treba učiniti masažu s arganovim uljem. Utrljajte ulje dok se potpuno ne upije.

Kod artritisa i reumatizma preporučuje se masirati bolna područja mješavinom baznog ulja i prikladnih esencijalnih sastojaka. Komponente uzimajte u jednakim količinama.

Za učinak toniranja dok se kupate ili tuširate, preporučuje se dodati osam kapi arganovog ulja u gel ili pjenu..

Ako ovo ulje (žlicu) pomiješate s esencijalnom komponentom (na primjer, neroli ili mandarina pet kapi), dobit ćete izvrstan lijek protiv strija. Masirajte problematična područja smjesom dok se potpuno ne upije. U iste svrhe možete koristiti i drugi sastav: pomiješajte 50 ml baze s uljem limuna i mandarine, uzimajte po tri kapi.

Ovaj jedinstveni biljni ekstrakt dobar je za zaštitu kože lica i tijela od štetnog ultraljubičastog zračenja. Preporučuje se nanošenje arganovog ulja na kožu prije i nakon odlaska u kabine za sunčanje..

Maske za kosu.
Sljedeća maska ​​ima hranjiv i regenerirajući učinak za suhu i oštećenu kosu: žumanjak premažite žličicom arganovog ulja, a zatim u smjesu dodajte dvije žličice maslinovog ulja i pet kapi esencijalnog ulja lavande i žalfije. Raspodijelite sastav kroz kosu i masirajte na vlasištu četrdeset minuta prije pranja, zamotajte ga plastičnom vrećicom i ručnikom.

Da biste njegovali i vlažili vlasište i kosu, napravite masku s mješavinom ricinusovog ulja (čajna žličica), arganovog ulja (dvije žličice), deset kapi ulja lavande i pet kapi ulja kadulje. Smjesu rasporedite na vlasište i ostavite stajati pola sata..

Ovaj recept za maske može ojačati oslabljenu i lomljivu kosu: kombinirajte čajnu žličicu arganovog ulja s istom količinom ulja sjemena. Nakon nanošenja potopite pola sata, a zatim isperite šamponom.

Da biste kosi dali elastičnost i sjaj, pomiješajte dvije žličice arganovog ulja i esencijalnu komponentu (to mogu biti karite, makadamije, lješnjaci). Temeljito promiješajte sastav i distribuirajte kroz kosu. Izdržati masku četrdeset minuta, a zatim isperite.

Maske za lice.
Suhu kožu možete hidratizirati i nahraniti uz pomoć ove maske: proteine ​​iz dva pileća jaja naribajte s dvije žlice nasjeckane zobene pahuljice, dodajte pola žličice arganovog ulja, 30 g tekućeg meda (inače otopite u vodenoj kupelji). Sve temeljito promiješajte i nanesite na prethodno očišćeno lice, isključujući područje oko očiju. Nakon dvadeset minuta, isperite toplom, a potom hladnom vodom.

Maske na bazi arganovog ulja i kozmetičke gline pomažu poboljšati ten. Razrijedite žlicu glinenog praha prikladnog za vaš tip kože toplom vodom dok ne postane tekuća kiselo vrhnje i obogatite s pet kapi arganovog ulja. Širite masu na lice i stanite petnaestak minuta, isperite toplom vodom.

Za ruke i nokte.
Da biste uklonili lomljivost i odgrizavanje noktiju, preporučuje se mješavina ulja za masažu: pomiješajte pet kapi arganovog ulja s istom količinom limunovog soka. Utrljajte smjesu preko nokatne ploče preko noći.

Masažna smjesa za lijepu kožu ruku. Za njegovu pripremu pomiješajte u jednakim omjerima ulje argana, kamilice i lješnjaka. Preporučljivo je smjesu zagrijati u vodenoj kupelji dok se ne zagrije. Masirajte kožu ruku, pazeći na ploču nokta i kutikule.

Arganovo ulje je korisno za izradu kupki za nokte. Zagrijte ga u potrebnoj količini u vodenoj kupelji i držite ruke u njoj oko petnaestak minuta. Preostalo ulje premažite papirnatim ručnikom.

Kontraindikacije za uporabu arganovog ulja.
Individualna netolerancija na komponente.

Arganovo ulje: svojstva i upotrebe

Arganovo ulje stoljećima je kulinarsko sredstvo u Maroku - ne samo zbog nježnog, orašastog okusa, već i zbog širokog spektra potencijalnih zdravstvenih koristi..

Ovo prirodno biljno ulje dobiva se iz koštica plodova argana.

Iako je arganovo ulje porijeklom iz Maroka, ono se danas koristi širom svijeta za razne kulinarske, kozmetičke i ljekovite svrhe..

Ovaj članak govori o 11 najznačajnijih znanstveno dokazanih prednosti arganovog ulja i njihovoj upotrebi..

Arganovo ulje - svojstva i upotrebe

1. Sadrži osnovne hranjive tvari

Arganovo ulje sastoji se uglavnom od masnih kiselina i raznih fenolnih spojeva.

Većina masti u ovom ulju je oleinska kiselina i linoleinska kiselina (1).

Otprilike 29-36% masnih kiselina u arganovom ulju je linolna kiselina ili omega-6, što ga čini dobrim izvorom ovog važnog hranjivog sastojka (1).

Oleinska kiselina, iako nije esencijalna, čini 43-49% masnih kiselina u arganovom ulju, a uz to je vrlo zdrava masnoća. Oleinska kiselina, također pronađena u maslinovom ulju, poznata je po svojim blagotvornim učincima na zdravlje srca (1, 2).

Uz to, arganovo ulje je bogat izvor vitamina E koji je neophodan za zdravu kožu, kosu i oči. Ovaj vitamin također ima snažna antioksidacijska svojstva (1).

Arganovo ulje je dobar izvor linolne i oleinske masne kiseline, dvije masti za koje se zna da podržavaju dobro zdravlje. Također se može pohvaliti visokom razinom vitamina E.

2. Posjeduje antioksidacijska i protuupalna svojstva

Različiti fenolni spojevi u arganovom ulju vjerojatno su odgovorni za većinu njegovih antioksidacijskih i protuupalnih svojstava..

Ovo je ulje bogato vitaminom E ili tokoferolom, vitaminom topljivim u mastima koji služi kao moćan antioksidans za smanjenje štetnog djelovanja slobodnih radikala (1).

Ostali spojevi prisutni u arganovom ulju, kao što su CoQ10, melatonin i biljni steroli, također igraju ulogu u njegovom antioksidacijskom kapacitetu (3, 4, 5).

Nedavna studija pokazala je značajno smanjenje markera upale kod argumenovog ulja miševima hranjenim prije izloženosti visoko upalnom jetri toksinu, u usporedbi s kontrolama (6).

Uz to, neka istraživanja sugeriraju da se može primijeniti izravno na kožu kako bi se smanjila upala uzrokovana ozljedom ili infekcijom (7).

Iako su ovi rezultati ohrabrujući, potrebno je više istraživanja da bi se shvatilo kako se arganovo ulje može koristiti medicinski za liječenje ljudi za smanjenje upale i oksidativnog stresa..

Nekoliko spojeva u arganovom ulju mogu pomoći u smanjenju upale i oksidativnog stresa, iako je potrebno još istraživanja.

3. Može poboljšati zdravlje srca

Arganovo ulje je bogat izvor oleinske kiseline, mononezasićene omega-9 masti (1).

Oleinska kiselina nalazi se i u nekoliko drugih namirnica, uključujući avokado i maslinovo ulje, a često se pripisuje zdravlju za srce (2, 8).

Jedno malo ljudsko istraživanje pokazalo je da je arganovo ulje usporedivo s maslinovim uljem po svojoj sposobnosti da smanji rizik od srčanih bolesti zahvaljujući učinku na razinu antioksidanata u krvi (9).

U drugoj maloj ljudskoj studiji, veća potrošnja ovog ulja povezana je s nižim razinama „lošeg“ LDL kolesterola i višom razinom antioksidanata u krvi (10)..

U studiji rizika od srčanih bolesti na 40 zdravih ljudi, oni koji su konzumirali 15 grama arganovog ulja tokom 30 dana vidjeli su 16% i 20% smanjenje LDL kolesterola i triglicerida, respektivno (11)..

Iako su ovi rezultati obećavajući, potrebna su veća istraživanja kako bi se bolje razumjelo kako arganovo ulje može podržati zdravlje srca u ljudi..

Masne kiseline i antioksidanti u arganovom ulju mogu pomoći u smanjenju rizika od srčanih bolesti, iako je potrebno još istraživanja.

4. Može pomoći dijabetesu

Neke rane studije na životinjama pokazuju da arganovo ulje može pomoći u prevenciji dijabetesa.

Dvije studije otkrile su značajna smanjenja i šećera u krvi na glasu i otpornosti na inzulin kod miševa koji su bili na dijeti s visokim šećerom i arganovim uljem.

Ova istraživanja uvelike povezuju te prednosti sa sadržajem antioksidanata u ulju..

Međutim, takvi rezultati ne moraju nužno podrazumijevati da bi se isti efekti vidjeli i kod ljudi. Stoga su potrebna ljudska istraživanja.

Neke studije na životinjama pokazuju da arganovo ulje može sniziti šećer u krvi i otpornost na inzulin, što pomaže u prevenciji dijabetesa. Međutim, nedostaju studije na ljudima.

5. Može imati antikancerogena svojstva

Arganovo ulje može usporiti rast i diobu određenih stanica raka.

Jedno ispitivanje epruvete koristilo je polifenolne spojeve arganovog ulja za ciljanje stanica raka prostate. Ekstrakt je inhibirao rast stanica raka za 50% u odnosu na kontrolnu skupinu (14).

U drugom istraživanju epruvete, mješavina arganovog ulja i vitamina E povećala je stopu smrti stanica u uzorcima stanica karcinoma dojke i debelog crijeva (15).

Iako je ovo preliminarno istraživanje obećavajuće, potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdilo može li se arganovo ulje koristiti za liječenje raka kod ljudi..

Neke in vitro studije otkrile su potencijalna antikancerogena svojstva arganovog ulja, iako je potrebno još istraživanja.

6. Može smanjiti znakove starenja kože

Arganovo ulje brzo je postalo popularan sastojak mnogih proizvoda za njegu kože..

Neka istraživanja pokazuju da unos arganovog ulja iz prehrane može usporiti proces starenja smanjujući upalu i oksidativni stres (16).

Također može pomoći obnavljanju i održavanju zdrave kože ako se nanese izravno na kožu, smanjujući tako vizualne znakove starenja (7).

Neke ljudske studije otkrile su da je arganovo ulje - bilo da se uzima oralno ili nanosi izravno na kožu - učinkovito u poboljšanju elastičnosti kože i hidratacije u žena u postmenopauzi (17, 18).

U konačnici je potrebno još ljudskog istraživanja.

Nekoliko malih studija pokazuju da arganovo ulje može biti učinkovito u smanjenju znakova starenja, i ako se uzima interno, tako i ako se nanosi izravno na kožu.

7. Može liječiti neka stanja kože

Arganovo ulje je desetljećima popularan tretman za upalna stanja kože - posebno u sjevernoj Africi, gdje raste stablo argana.

Iako ima ograničenih znanstvenih dokaza koji podržavaju sposobnost arganovog ulja za liječenje određenih kožnih infekcija, još uvijek se obično koristi u tu svrhu..

Trenutno istraživanje pokazuje da sadrži nekoliko antioksidanata i protuupalnih spojeva, što može biti razlog da se čini da liječi kožna tkiva (7).

Budite svjesni da je potrebno još istraživanja.

Iako se arganovo ulje tradicionalno koristi za liječenje kožnih infekcija, nema dovoljno dokaza koji bi to podržali. Međutim, protuupalni spojevi mogu imati koristi na kožnom tkivu.

8. Može promicati zacjeljivanje rana

Arganovo ulje može ubrzati proces zarastanja rana.

Jedna studija na životinjama pokazala je značajno poboljšanje zacjeljivanja rana kod štakora koji su tretirani arganovim uljem za opekline drugog stupnja dva puta dnevno tokom 14 dana (19).

Ovi nalazi ukazuju na moguću ulogu arganovog ulja u zacjeljivanju rana i obnovi tkiva..

Ipak treba napraviti još istraživanja na ljudima.

U jednoj studiji na životinjama, arganovo ulje, kada se koristi na opekotinama, ubrzalo je zacjeljivanje. Međutim, potrebna su ljudska istraživanja.

9. Može vlažiti kožu i kosu

Oleinska i linolna kiselina koje čine najveći dio masti u arganovom ulju vitalne su hranjive tvari za održavanje zdrave kože i kose (1, 20).

Arganovo ulje se često nanosi izravno na kožu i kosu, ali može biti djelotvorno i ako se uzima oralno.

U jednoj studiji, oralna i topikalna primjena arganovog ulja poboljšala je sadržaj vlage u žena u postmenopauzi (18).

Iako nisu provedena istraživanja o specifičnoj upotrebi arganovog ulja za poboljšanje zdravlja kose, neka istraživanja sugeriraju da druga biljna ulja sa usporedivim hranjivim profilom mogu smanjiti razdvojene krajeve i druge vrste oštećenja kose (21)..

Arganovo ulje se široko koristi za vlaženje kože i kose. Neka istraživanja pokazuju da masne kiseline koje se nalaze u njemu mogu održavati zdravu, hidratiziranu kožu i smanjiti oštećenje kose.

10. Često se koristi za liječenje i sprečavanje strija na koži

Arganovo ulje se često koristi za sprečavanje i smanjenje strija na koži, iako nisu provedena ispitivanja koja bi dokazala njegovu učinkovitost.

Zapravo ne postoje čvrsti dokazi da je bilo koja vrsta lokalnog liječenja učinkovit alat za smanjenje strija (22).

Međutim, istraživanja pokazuju da arganovo ulje može pomoći smanjiti upalu i poboljšati elastičnost kože - zbog čega mnogi ljudi izvještavaju da se uspješno koristi za strije na koži (7, 17)..

Arganovo ulje se često koristi kao lijek protiv strija, iako nijedan znanstveni dokaz to ne potvrđuje..

11. Ponekad se koristi za liječenje akni

Neki izvori tvrde da je arganovo ulje djelotvorno protiv akni na licu i tijelu, iako nijedna stroga znanstvena istraživanja to ne podržavaju..

Međutim, antioksidacijski i protuupalni spojevi arganovog ulja mogu pomoći u smanjenju crvenila i iritacije kože uzrokovanih aknama (7, 23).

Ulje također može pomoći vlažiti kožu, što je važno za sprečavanje akni (18).

Učinkovitost arganovog ulja u liječenju akni ovisi o uzroku akni. Ako se borite sa suhom kožom ili općom iritacijom, ovo ulje može pomoći. Međutim, ako su vaše akne uzrokovane hormonima, arganovo ulje vjerojatno neće pružiti značajno olakšanje..

Iako neki ljudi tvrde da je arganovo ulje učinkovito u liječenju akni, nijedno istraživanje to ne govori u prilog. Međutim, može umanjiti crvenilo i umiriti iritaciju uzrokovanu aknama..

Primjene arganovog ulja

Kako arganovo ulje postaje sve popularnije, lakše je nego ikad početi ga koristiti na stalnoj osnovi za zdravlje i ljepotu..

Široko je dostupan u većini glavnih trgovina, ljekarnama i mrežnim trgovinama..

Arganovo ulje za kožu

Arganovo ulje, ako se primjenjuje lokalno, obično se koristi uredno, ali se često nalazi i u kozmetici, poput losiona i krema za kožu..

Iako se može nanositi izravno na kožu, najbolje je započeti s vrlo malom količinom kako bi se izbjegle štetne reakcije.

Arganovo ulje za kosu

Arganovo ulje možete nanositi izravno na vlažnu ili suhu kosu kako biste poboljšali vlagu, smanjili lom ili smanjili kovrčanje.

Ponekad se dodaje i šamponima ili balzamima..

Ako vam je ovo prvi put da je koristite, počnite s malom količinom da biste vidjeli kako vaša kosa reagira. Ako je vaše vlasište prirodno masno, nanesite samo arganovo ulje na krajeve kose kako biste spriječili da kosa izgleda masno..

Za kuhanje hrane

Ako vas zanima kako koristiti arganovo ulje za hranu, potražite sorte specijalno proizvedene za kuhanje ili provjerite kupujete li 100% arganovo ulje..

Arganovo ulje, koje se prodaje u kozmetičke svrhe, može se miješati s drugim sastojcima koji se ne smiju jesti.

Tradicionalno se arganovo ulje koristi za potapanje kruha ili dodavanje kuskusu ili povrću. Može biti i malo vruće, ali nije prikladno za prženje..

Arganovo ulje postaje sve popularnije. Široko je dostupan i može se koristiti za poboljšanje zdravlja kože i kose i unosa hranjivih sastojaka..

Koristi i štete arganovog ulja. Svojstva i upotreba ulja za kosu, lice i oči

Jedan od najrjeđih i najskupljih proizvoda na zemlji je ulje iz plodova arganovog stabla. Rasprostranjena u Maroku i sjevernoj Africi. U tim se zemljama koristi kao hrana za pripremu nacionalnog jela - tjestenina Amlu. Osim toga, arganovo ulje se koristi od davnina za liječenje kožnih bolesti i postupaka njege kose. Razgovarajmo detaljnije o prednostima arganovog ulja.

Sastav arganovog ulja

Ulje je zasićeno masnim kiselinama, među kojima je, u postotcima, vodeća oligolinološka kiselina koja usporava proces starenja. Proizvod je bogat antioksidansima i vitaminima, uključujući A, F i E. Oni su odgovorni za ljepotu kose i kože. Njegujte kovrče, zadržavaju vlagu unutar stanica, ojačavaju i toniraju.

Arganovo ulje nadopunjuju biljni antibiotici i prirodni fungicidi. Njihova baktericidna svojstva mogu izliječiti perut, seboreju i druga stanja vlasišta. Steroidi uključeni u sastav aktiviraju rast pramenova, jačaju folikule kose, bore se protiv gubitka kose, štite od sijede kose i čuvaju prirodnu boju kose. Trigliceroli glatku zanokticu, čine kosu glatkom, njegovanom, mekom i upravljivom.

Kalorični sadržaj arganovog ulja - 900 kcal na 100 g.

Korisna svojstva i prednosti arganovog ulja za tijelo

• stimulira imunološki sustav,
• uklanja toksine iz tijela,
• jača kardiovaskularni sustav,
• poboljšava cirkulaciju krvi,
• snižava razinu kolesterola u krvi,
• stimulira probavni trakt,
• prevencija ateroskleroze,
• uklanja bol u mišićima i zglobovima,
• povećava reproduktivnu funkciju kod muškaraca,
• olakšava stanje tijekom PMS-a i menopauze,
• poboljšava rad mozga,
• starosne promjene u živčanom sustavu usporavaju,
• bori se protiv skleroze,
• prevencija očnih bolesti,
• liječi kožne bolesti,
• liječi opekline, rane i izbočine,
• poboljšava stanje kože, noktiju i kose,
• štiti od UV zračenja,
• usporava starenje kože,
• uklanja strije nakon porođaja.

Kontraindikacija i šteta

Nema posebnih kontraindikacija za unos i uporabu arganovog ulja. Izuzetak je zabrana gutanja proizvoda tijekom trudnoće i dojenja. Ponekad postoje slučajevi pojedinačne netolerancije na proizvod. U rijetkim slučajevima javljaju se alergije.

Kako odabrati arganovo ulje

Kada kupujete arganovo ulje obratite pažnju na zemlju podrijetla. Ovaj proizvod se proizvodi samo u Maroku! Sjetite se da je ovo jedino mjesto njegove proizvodnje. Ulje treba prodavati u staklenoj i tamnoj boci.

Kako pohraniti

Izbjegavajte izravnu sunčevu svjetlost. Preporučuje se čuvanje arganovog ulja na hladnom, tamnom mjestu, na vratima hladnjaka.

Rok trajanja mu je 2 godine. Nakon tog razdoblja proizvod ne gubi svoje vanjske kvalitete, pa mnogi misle da ga mogu nastaviti koristiti, ali to nije tako.

Zbog bogatog ljekovitog sastava koristi se u narodnoj medicini, kozmetologiji i kuhanju..

Liječenje arganovim uljem

Za prevenciju i liječenje srčanih bolesti, probavu itd. preporučuje se uzimati 1 - 2 žlice arganovog ulja dnevno. na prazan stomak.

U kozmetologiji

Arganovo ulje se široko koristi u kozmetologiji za njegu kose i kože.

Primjena arganovog ulja za kosu

Koristi se samostalno i u kombinaciji s drugim sredstvima. Neke žene dodaju ulje u gotove pripravke (šampon, balzam).

Argan voćni proizvod se utrljava u kožu prije pranja kose. Etablirao se i kao balzam koji se nanosi na kosu nakon pranja i ne ispire. Nakon takve njege, kovrče se ne masti, poslušne su, češljaju se, izgledaju glatko i sjajno.

U slučaju gubitka, koriste se presjeci niti, bolesti vlasišta, arganovi oblozi. U ove svrhe proizvod se lagano zagrijava i utrlja u epidermu. Pokrijte polietilenom i stavite šešir. Nakon što stoji sat vremena na kosi, ulje se ispere šamponom. Ovi postupci dobro njeguju vlasište, zasićuju ga svim potrebnim hranjivim tvarima, jačaju i aktiviraju rast niti..

Kako biste spriječili gubitak kose na četkici za masažu, svaki dan nanesite malo arganovog ulja, a zatim češljajte kovrče. U ove svrhe preporučljivo je kupiti arganovo ulje koje se ne ispire..

Preporučuje se da se sve restorativne i terapijske mjere korištenjem arganovog ulja izvode u roku od 10 - 14 sesija i u učestalosti od 2 do 3 postupka tjedno. Tada je potrebno napraviti pauzu od 1 - 2 mjeseca i, ako je potrebno, postupci se mogu ponoviti. Sličnog režima se treba pridržavati tijekom postupaka omotavanja glave i kod primjene maski koje koriste ovaj proizvod..

Uz beživotno lomljivu i padajuću kosu, kozmetičke mjere nadopunjuju se uzimanjem ulja na prazan želudac. Daje ton tijelu i pozitivno djeluje ne samo na kosu, već i na kožu i nokte..

Maske za kosu

Za rast kose. Da biste ga pripremili, trebate uzeti istu količinu arganovog i burdock ulja. Mešaju se međusobno. Dobivena smjesa temeljito se utrlja u korijenje, a ostaci se raspoređuju po cijeloj duljini niti. Držite na kosi oko sat vremena i isperete vodom pomoću šampona.

Za masnu kosu. Treba koristiti mješavinu arganovog ulja, ulja grožđa i avokada. Ovdje se dodaje malo eteričnog ulja cedrovine i metvice (po 2 kapi). Maska se nanosi 30 minuta i ispere.

Za suhu kosu. Suhe kovrče oduševit će maskom iz arganovog ulja (15 g) i maslinovim uljem (25 g). U smjesu dodajte nekoliko kapi (5-6) eteričnog ulja kadulje i lavande. Proizvod se distribuira po površini kose, ostavlja se 30 minuta. Operite šamponom.

S podijeljenih krajeva. Za 10 g arganovog ulja uzmite 5 g badema i 10 kapi eteričnog ulja pačulija. Maska se nanosi izravno na krajeve pramenova, a ostatak se raspoređuje po kosi. Izdržati pola sata. Isperite vodom i šamponom.

Primjećuje se da se poseban rezultat postiže maskom s arganovim uljem za jačanje kose. Redovita njegova upotreba smanjuje količinu izgubljenih niti. Kosa je prestala ispadati čak i nakon upotrebe styling proizvoda. Proizvod učinkovito štiti kosu od sunčeve svjetlosti, obnavlja kutikule kose, uklanja perut i liječi seboreju. Primjećuje se da ulje učinkovito vlaži i omekšava kovrče, uz stalnu upotrebu vraća prirodnu boju kose.

Arganovo ulje s kose ne trebate prati jer ne čini teške niti, već pomaže u stiliziranju. Oživljuje. Daje sjaj i svilenost.

Redovita upotreba proizvoda od arganovog ulja, jednom do tri puta tjedno, pomoći će da vaša kosa izgleda luksuzno. Vraća čak i najživotnije kovrče.

Nanošenje arganovog ulja na lice

Ovaj prirodni proizvod zasitiva kožu vitaminima i drugim korisnim tvarima, što pomaže poboljšati njeno stanje. Lice će steći zdrav izgled i boju. Koža postaje zategnutija i elastičnija. Proces starenja usporava.

Pored toga, arganovo ulje se preporučuje za brisanje lica i uklanjanje šminke. Prije uporabe vlažite kožu vodom..

Maska za lice. Veliki plus za korištenje arganovog ulja za vaše lice je to što je nemasno i ekonomično za korištenje. Proizvod se vrlo dobro upija, a samo 2 kapi proizvoda dovoljne su za nanošenje na lice. Nanesite ulje svakodnevno prije odlaska u krevet na prethodno očišćeno i hidrirano lice.

Redovitom upotrebom primijetit ćete da sitne bore nestaju.

Za akne. 1 žlica pomiješajte arganovo ulje sa 1 žlice. bademovo ulje. Smjesu malo zagrijte u vodenoj kupelji. Zatim dodajte 1 žlicu. plava glina. Nanesite masku na lice i ostavite je 30 minuta. Zatim isperite toplom vodom.

Za oči

Ovaj se alat preporučuje onima koji pate od tamnih krugova ispod očiju i žele se riješiti sitnih bora..

Pomiješajte 2 kapi arganovog ulja, 2 kapi bademovog ulja i 2 kapi maslinovog ulja. Tada se preporučuje malo zagrijavanje smjese u vodenoj kupelji. Nanesite je na kuglu prsta i nježno je utisnite u kožu ispod očiju. Da bi se postigao vidljiv i brz rezultat, ovaj postupak treba obaviti svaki dan..

Arganovo ulje u kuhanju

Jestivo arganovo ulje koristi se za kuhanje. Tamnijeg je izgleda i ima izražen okus zbog prethodno pečenih sjemenki proizvoda..

Arganovo se ulje u pravilu dodaje salatama. Koristi se i za prženje, ali savjetujemo vam da to ne činite, jer tijekom toplinske obrade proizvod gubi sva svoja korisna svojstva..

Unatoč visokoj cijeni, arganovo ulje i dalje vrijedi pokušati. Poboljšat će stanje vaše kose i kože u kratkom vremenu.

Ako pronađete pogrešku, odaberite dio teksta i pritisnite Ctrl + Enter.

Arganovo ulje: svojstva i upotreba kod kuće

"Željezno stablo" prikazano na fotografiji raste u afričkim polupustovima. Ekstrakt marokanskog ulja dobiva se prešanjem. Skupi proizvod zlatno žute boje, koji ima okus poput sjemenki bundeve, vrijedan je kozmetički proizvod i nenadmašan kulinarski dodatak..

Što je arganovo ulje

Stručnjaci proizvode specijalno biljno ulje od plodova argana (lat. Argania), koje ima mnogo koristi. U jugo-zapadnoj marokanskoj kuhinji gurmani koriste arganovo ulje u kuhanju. U kozmetičke svrhe koristi se zbog svojih ljekovitih svojstava. Ovaj je proizvod jedno od najrjeđih ulja, budući da je područje rasprostranjenosti biljke argana izuzetno ograničeno, pod zaštitom je UNESCO-a. Marokanske vlasti zabranjuju izvoz plodova stabla, ali obrađeni oblik može se izvoziti u druge zemlje.

Sastav

Za razliku od maslinovog ulja, sastav arganovog ulja poznat je po visokom sadržaju "mladenačkih vitamina" E, A, F. Proizvod je bogat tokoferolima, polifenolima - prirodnim antioksidansima s protuupalnim učinkom. Značajka arganovog ulja od ostalih je prisutnost vrlo rijetkih tvari, na primjer, sterola. Uklanjaju upalu i imaju desenzibilizirajuća svojstva. Ostale, ne manje korisne tvari:

• polinezasićene masne kiseline omega-6, omega-9, palmitinska, stearinska, ferulinska kiselina;
• karotenoida;
• triterpenski alkoholi;
• prirodni antioksidans skvalen.

Svojstva

U medicinske svrhe, arganovo ulje koristi se za bolesti srca i krvnih žila, mišićno-koštanog sustava, za uklanjanje bolova u mišićima i zglobovima, zaraznih bolesti, kozice, dijabetes melitusa, Alzheimerove bolesti. Korisna svojstva arganovog ulja mogu pomoći u liječenju dermatoloških stanja poput ekcema, psorijaze, akni i akni. Ekstrakt ulja koristi se za brzo obnavljanje tkiva u slučaju ožiljaka, opekotina, ožiljaka, ogrebotina i rana.

U kozmetologiji se koristi za složenu njegu kože, a utječe ne samo na epidermu, već i na dermis. Vlaži kožu, hrani je, štiti od negativnih utjecaja okoliša, uklanja bore i smanjuje njihovu dubinu, zaustavlja starenje. Arganovo ulje vlaži kutikule, jača ploču nokta i poboljšava rast obrva i trepavica. Kosa postaje meka, elastična, jaka, bez podijeljenih krajeva.

Ako kombiniramo sve, tada možemo razlikovati sljedeće radnje proizvoda na tijelo:

• regeneraciju;
• vlaži;
• analgetik;
• protuupalno;
• tonik;
• antioksidans.

Zašto je arganovo ulje dobro za vas

Arganovo ulje poznato je po svom jedinstvenom kemijskom sastavu. Tvari zvane steroli su ključne za kožu, a u kombinaciji s oleinskom kiselinom (omega-9) sprečavaju apsorpciju lošeg kolesterola iz crijeva u krvotok. Ostatak kiselina potreban je za aktiviranje zaštitnih funkcija tijela, održavanje imuniteta i poboljšanje procesa zacjeljivanja rana. Prednosti arganovog ulja za zdravo kardiovaskularno zdravlje s vitaminom E.

Marokansko ulje cijenjeno je zbog svoje sposobnosti brze prodiranja u krv i kosti, usporava procese uništavanja u tkivima u slučaju reume i artritisa, te pomaže kod problema s probavnim traktom. Čarobna kvaliteta "tekućeg marokanskog zlata" leži u inhibiciji procesa starenja: masaža proizvodom ojačati će mišićno tkivo.

Ovisno o opsegu upotrebe, stupnju pročišćavanja i načinu proizvodnje, arganovo ulje dijeli se na 3 vrste: hladno prešano iz pečenih sjemenki, kozmetičko od nepraženih sjemenki, hladno prešano iz nepraženih sjemenki argana. Pečeno sjeme koristi se samo u prehrambenoj industriji, a hladno prešano nepraženo sjeme koristi se u terapeutske i profilaktičke svrhe zbog velike koncentracije hranjivih sastojaka u ljudskom tijelu, iako se može koristiti i u kulinarstvu.

Arganovo ulje - aplikacije

Jestivo ulje je termički obrađeno, karakterizira ga tamna boja i izražen okus. Svijetla nijansa ukazuje na česte procese filtracije. Proizvod se ne smije izlagati pregrijavanju, jer može izgubiti sva korisna svojstva. Tradicionalna marokanska amlu tjestenina od badema, arganovog ulja, meda i poslužena uz kruh za doručak.

Arganovo ulje je popularno u kuhanju zbog svojih organoleptičkih svojstava. Kada je lagano pečeno, arganovo voće proizvodi zadivljujući okus lješnjaka i badema. Kuhari vole dodavati arganovo ulje raznim umacima, ribama i kuskusima. Kozmetički opseg Arganovog ulja nije koristan samo za kožu lica, poboljšavajući stanje noktiju i kose, već i uklanjanje strija tijekom trudnoće..

Za kosu

Kao što je gore opisano, marokansko arganovo ulje za kosu je najbolje rješenje za uklanjanje dosadnosti. Može se koristiti samostalno ili u složenim mješavinama s dodatnim sastojcima poput bademovog ulja i lješnjaka. Postoji sjajan recept za lomljivu kosu i razdvojene krajeve: 1 tsp. arganovo ulje se nanosi umjesto balzama nakon pranja po cijeloj dužini. Da biste se riješili peruti, morate oprati kosu i utrljati ulje u korijenje. Nakon 20 minuta isperite kosu, koristite šampon i balzam.

Ako kosa ispada, potrebno je podvrgnuti se tretmanu arganovim kozmetičkim uljem (2 mjeseca). Da biste to učinili, nanesite proizvod 1-2 puta tjedno noću ili 40 minuta prije šamponiranja. Stavite najveći dio proizvoda na korijenje i vlasište. Da biste osigurali zaštitu od ultraljubičastog zračenja i vlage zraka, 2 žlice. l. uljani eliksir treba nanijeti prije šamponiranja i ostaviti pola sata. Možete staviti plastičnu vrećicu i izolirati ručnikom. Kosu temeljito operite šamponom.

Arganovo ulje: koristi i koristi

Arganovo ulje dobiva se iz sjemenki plodova stabla argana, poznatog i kao Argania Spinosa ili stablo željeza. Ova biljka pripada porodici sapota i ima ograničeno rastuće područje. Danas se stablo željeza može naći samo u pustinjama Alžira i Maroka. Nalazi se na rubu izumiranja i štiti ga Svjetska organizacija UNESCO-a.

Arganovo voće - žute, mesnate, bobice šljive veličine gorkog okusa - sadrže 2-3 male nukleole (sjemenke). Iz njih se dobiva vrijedno hranjivo ulje. Arganove nukleole su hladno prešane (prešane), nakon čega se oslobođena uljna tekućina filtrira pomoću posebnog papira. Tehnologija proizvodnje ovog proizvoda nije se mijenjala tisućljećima, a u većini slučajeva sav se posao obavlja ručno. Za pripremu 1,5-2 litre ulja potrebno je oko 100 kg plodova, koji se, usput, pojavljuju samo jednom u dvije godine.

Povijest korištenja arganovog ulja za liječenje i pomlađivanje tijela seže stoljećima. Poznato je da je izvoz "marokanskog zlata" započeo u 8. stoljeću nakon naše ere, iako je proizvod stvarno široko korišten u Europi i Americi tek 70-ih godina prošlog stoljeća..

Sastav

Vrijednost arganovog ulja je zbog njegovog zaista luksuznog kemijskog sastava. Dakle, proizvod je bogat polinezasićenim masnim kiselinama, uključujući:

• oligo-linolne kiseline, koje usporavaju proces starenja i sprječavaju razvoj niza kardiovaskularnih patologija;

• stearinska kiselina, koja je jedan od najvažnijih "građevinskih materijala" u ljudskom tijelu;

• linoleinska kiselina, neophodna za rast i razvoj širokog broja tjelesnih sustava, a dobivena samo izvana, s hranom.

Oko 80% arganovog ulja čini ove kiseline. Preostalih 20% primarno je:

• tokoferoli i polifenoli - prirodni antioksidanti s izraženim protuupalnim učinkom;

• vitamini A, E i F, koji su neophodni za zdravu kožu, nokte i kosu;

• steroli su rijetke tvari s protuupalnim i desenzibilizujućim učinkom;

• triterpenski alkoholi - još jedna važna komponenta s antivirusnim i antifungalnim svojstvima;

• ferulinska kiselina i skvalen - najjači biljni antioksidanti i baktericidi;

• fungicidi koji pomažu u uništavanju gljivica i patogenih mikroorganizama;

• magnezij, kalij, cink i drugi korisni elementi u tragovima.

Energetska vrijednost arganovog ulja je 899 kcal. 100 g proizvoda sadrži 99 g masti, dok ugljikohidrata i proteina uopće nema.

Vrste arganovog ulja

Postoje dvije vrste "marokanskog zlata", od kojih svaka ima svoj niz značajki i svojstava:

• Hladno prešano ulje iz pečenih sjemenki. Karakterizira ga tamnija nijansa, ugodan aromatičan okus i slatkast okus orašastih plodova i začina. Ova vrsta ulja ima manje bogat kemijski sastav, jer se neki dio hranjivih sastojaka uništava tijekom toplinske obrade. Koristi se prvenstveno u kuhanju, a tek povremeno kao kozmetika..

• Hladno prešano ulje iz neprženih jezgri upravo je varijacija „tekućeg zlata Maroka“ koja se preporučuje odabrati u terapeutske i profilaktičke svrhe. Ovaj proizvod ima svjetliju nijansu i manje izražen miris i okus. Zbog visokog sadržaja ljekovitih sastojaka ulje iz nepraženih sjemenki smatra se vrjednijim i korisnijim.

Arganovo ulje u kozmetologiji

Za kosu

Arganovo ulje poznato je kao jedno od najučinkovitijih sredstava za njegu kose i vlasišta. Vraća strukturu lomljivim, razdvojenim krajevima i oštećenoj kosi, daje joj zdrav sjaj, čini je mekom i svilenkastom. Redovita uporaba ovog proizvoda pomaže u zaštiti kovrča od štetnih utjecaja vanjskih čimbenika. Bogato vitaminima i masnim kiselinama, ulje željeznog drveta hrani i vlaži vlasište, poboljšava cirkulaciju krvi u folikulima kose, a ima i izražen protuupalni, antibakterijski i antifungalni učinak. Aktivne tvari ovog jedinstvenog lijeka normaliziraju rad lojnih žlijezda, pa se često koristi u liječenju alopecije, peruti i seboreje..

Arganovo ulje za kosu koristi se u obliku maski i dodataka prehrani šamponima i regeneratorima. Evo nekoliko opcija za korištenje:

Arganovo ulje za kožu

Jedinstven u svom sastavu, ovaj je proizvod jedan od najcjenjenijih sastojaka u modernim proizvodima za njegu kože i tijela. Omogućuje cjelovitu prehranu i hidrataciju svih slojeva epiderme, obnavlja kožu na staničnoj razini i potiče njeno pomlađivanje. Aktivne komponente marokanskog ulja prodiru u strukturu epiderme i pomažu uglađivanju bora i uklanjanju manjih oštećenja izgleda.

Proizvod potiče proizvodnju kolagena i elastina, koji usporavaju proces starenja kože. Štoviše, redovitom uporabom arganovog ulja možete vratiti vodeno-uljanu ravnotežu kože, oslobađajući se ne samo suhoće i ljuskanja, već i ozbiljnijih problema poput akni i starosnih mrlja. Ulje željezovog drveta može također pomoći u uklanjanju postporođajnih strija na trbuhu i bedrima..

Stručnjaci primjećuju još jedno korisno svojstvo ovog jedinstvenog ulja - ima izraženi regenerirajući i ljekoviti učinak. Dakle, uz pomoć arganovih opeklina mogu se liječiti posjekotine i rane. Ovaj lijek učinkovito pomaže u borbi protiv različitih dermatoloških problema poput psorijaze i ekcema. Marokansko zlato često se nalazi u proizvodima poslije sunčanja. To je zbog činjenice da aktivne komponente sjemena stabla željeza štite epidermu od ultraljubičastog zračenja..

Evo nekoliko savjeta kozmetičara koji će vam pomoći da najbolje iskoristite ovaj vrijedni proizvod:

• Arganovo ulje se može dodati bilo kojoj kremi, maski i losionu za lice. Često se koristi i bez dodatnih komponenti kao masažno, hidratantno i hranjivo sredstvo..

• Masna koža je kontraindikacija za upotrebu ovog proizvoda. Prvo se mora osušiti, a tek potom tretirati s arganovim uljem..

• Koristite ovaj vrijedni lijek u minimalnim dozama. Odlikuje ga visoka koncentracija hranjivih sastojaka i daje vidljiv učinak čak i u malim količinama..

• Prije upotrebe ovog ulja očistite kožu od šminke i nečistoća. Osim toga, parnom kupelji možete lice pariti.

• Arganove maske preporučuje se primjenjivati ​​ne duže od 30-35 minuta. Za pola sata, sve prehrambene komponente ovog ulja imat će vremena prodrijeti u duboke slojeve epiderme..

• Da biste se riješili osjećaja masnoće na licu, koji se često pojavljuje nakon maski i komprimiranja s ovim sastojkom, možete koristiti toplo mlijeko ili kefir. Jednostavno obrišite kožu pamučnom podloškom s malo mliječnog proizvoda, a zatim je isperite toplom vodom. Ali korištenje sapuna i gelova za pranje ne preporučuje se - oni negiraju sve prednosti arganovog ulja..

Za oči

Jedinstveno "marokansko zlato" ima kompleksan učinak na stanje trepavica i obrva:

• Ubrzava njihov rast. Redovitom primjenom arganovog ulja obrve i trepavice postaju gušće.

• Proizvod ih štiti od štetnih vanjskih utjecaja.

• Ulje željezo obnavlja oštećenu strukturu trepavica i obrva vraćajući im ljepotu, sjaj i bogatu boju.

• Također pomaže u jačanju folikula dlake..

Da biste cijenili sve gore navedene značajke ovog proizvoda, slijedite jednostavnu shemu:

• Uzmite pamučni bris ili čistu četkicu od maskare, umočite je u posudu s arganovim uljem, otresite višak i nježno rasporedite proizvod po cijeloj dužini trepavica i obrva. Pomičite se od korijena do vrha, izbjegavajući osjetljiva područja unutarnjeg kapka.

• Ostavite masku nekoliko sati, a zatim uklonite ulje pamučnim jastukom namočenim u toplu vodu. Obrve možete ostaviti s arganovom maskom preko noći.

• Preporučuje se ponavljati postupak svakodnevno 2-3 mjeseca..

Arganovo ulje za nokte

Ovaj je proizvod koristan ne samo za kožu i kosu, već i za nokte. Pomaže ojačati ploču nokta i omekšati kutikulu. Da biste postigli ovaj učinak, dovoljno je podmazati ruke i nokte toplim arganovim uljem jednom u 1-2 dana..

Možete koristiti i čaj od kamilice s nekoliko kapi ovog prirodnog lijeka. Gotovu otopinu ohladite na umjereno toplu temperaturu, a zatim spustite ruke u nju 15-20 minuta.

Evo još jednog popularnog recepta: Pomiješajte limunov sok i arganovo ulje u omjeru 2: 1 i svakodnevno trljajte smjesu u nokte i kutikule..

Liječenje arganovim uljem

Zbog nevjerojatno bogatog sastava, ulje od gvožđa koristi se široko u medicini. Evo samo nekoliko patologija kojima će vam ovaj dragocjeni afrički dar pomoći u rješavanju:

Kuhanje i ostale aplikacije

Najvrjednije "marokansko blago" često se koristi za prženje povrća i mesa, oblačenje salata i drugih jela. Može se pomiješati s malo senfa za kiselo i aromatično začin za mesne i povrtne poslastice. Za ukusan i zdrav preljev za salatu s rajčicom, možete pomiješati arganovo ulje s bosiljkom i prstohvatom soli. A za rezanje voća savršena je mješavina marokanskog ulja i limunovog soka..

Afrikanci sami koriste ovaj proizvod za pripremu izvrsne tjestenine za sendviče: za to se arganovo ulje miješa s medom i prženim bademima. Ispada da jelo nije samo nevjerojatno ukusno, nego i zdravo. Često se poslužuje za doručak - kao dodatak palačinkama, palačinkama ili običnom kruhu. Osim toga, arganovo ulje može se miješati s jogurtom za ukusan i zadovoljavajući međuobrok koji je pogodan čak i za djecu..

S junakom našeg današnjeg materijala možete pripremiti originalno predjelo: uzmite slanutak, par žličica limunovog soka, prstohvat soli i papra, češnjak i nešto začinskog bilja. Pomiješajte sve sastojke u blenderu, a zatim dodajte 2 žličice u smjesu. žlice arganovog ulja i ponovo promiješajte. Dobivena tjestenina može se poslužiti uz lavaš i sirovo povrće, prženo meso ili kuhane špagete.

Kontraindikacije i moguća šteta

Arganovo ulje jedna je od rijetkih namirnica koja gotovo nikada ne izaziva alergijske reakcije. Možda je jedina iznimka oni slučajevi kada osoba ima individualnu netoleranciju na određene sastojke ovog proizvoda, recimo, saponite. Možete ga prepoznati na sljedeći način: nanesite malu količinu ulja na unutarnju površinu lakta i pričekajte 15 minuta. Ako koža ostane čista, tada nemate alergijske reakcije na arganovo ulje. Ako se pojavi iritacija ili osip, tada je bolje odbiti upotrebu ovog proizvoda..

Osim toga, stručnjaci preporučuju uporabu "marokanskog zlata" s oprezom trudnicama i dojiljama, kao i djeci mlađoj od tri godine. Međutim, ovo upozorenje odnosi se ponajprije na unutarnji unos proizvoda, dok vanjska uporaba argana praktički nema ograničenja..

Odabir i skladištenje arganovog ulja

Jedina zemlja koja se službeno bavi proizvodnjom ovog proizvoda je Maroko. Nijedna druga država nema pravo čak otkupljivati ​​sirovine. Stoga pri odabiru arganovog ulja u trgovini obratite pažnju na zemlju podrijetla i cijenu. Imajte na umu da takav proizvod ne može biti jeftin..

Preporučuje se čuvanje marokanskog ulja u tamnoj prozirnoj posudi. Usput, trebao bi se prodavati u samo takvoj boci. Rok trajanja je do dvije godine. Nakon tog vremena, ulje neće postati zamućeno i neće promijeniti svoj miris i okus, ali od toga neće biti koristi. Nadalje, istekli proizvod često izaziva alergijske reakcije..